Om att ha kontroll

“Be like water making its way through cracks. Do not be assertive, but adjust to the object, and you shall find a way round or through it. If nothing within you stays rigid, outward things will disclose themselves…” 

Lao Tzu, Tao Te Ching

 Kontrollfreaks, tillhör du dessa? Försöker ha kontroll på din vardag, försöker du kontrollera saker du har svårt att kontrollera? Vi förstår att du vill vara duktig och bli bekräftad att man alltid kan lita på dig.

Vi är nog många som jobbar i projekt med deadlines som stressar på. Det är väl just därför tidsplaner görs, för att stressa på folk och få dessa att känna sig skyldiga att uppfylla åtaganden, vare sig dom själva kontrollerar utkomsten eller inte. Det kan vara underleverantörer som inte levererar, arbeten mer komplicerade än man först trodde osv. Allt denna stress får oss ofta att vantrivas på våra lönearbeten. Undvik i största möjliga mån att ge tidsramar för projekt som du inte har stor erfarenhet av.

Att känna sig stressad är något många lätt kan drabbas av. Stress skapas dock inuti dig själv. Hur konstigt det än kan låta så väljer du själv om du vill lova massa saker du har svårt att hålla? Kanske du inte behöver lägga så mycket prestige i att alltid leverera det du tagit på dig? På något sätt använder vi stress för att hålla oss skärpta och liknar i mångt och mycket en överlevnadssituation. I längden är dock ohållbart att stressa. Det brukar sluta med att "någon går in i väggen".

Att lära sig hantera stress är något man kan jobba på. Ofta jobbar man inte bättre för att man är stressad, se bara till att ha ordning så du vet vad som måste göras och försök sedan hitta vägar för att nå dit. Finns det jobbiga hinder som är svåra att "slå sönder", så försök då gå runt dom eller kanske till och med hoppa över dom. Lär dig får kontroll på tankar. Var som vatten som flyter fram och hittar sprickor i hindren. När det är fritt flyter du fram som en stor våg, svårstoppad.

Försök inte kontrollera allting, ha förstroende och förväntan på andra att leverera, ofta löser sig problemen med tiden. Om inte belys dom ordentligt och ta hjälp av andra för att hitta en lösning framåt.
Ta ett steg tillbaka och fundera om det är värt att stressa över detta..

“You must learn to let go. Release the stress. You were never in control anyway”
Steve Maraboli