Det är så skönt att starta dagen med ett pass av harmonisk Yoga. Jag brukar starta igång lördagarna med att gå på Friskis cityyoga. Medidationen på slutet är verkligen avslappnande efter att ha gjort lite solhälsningar och annat.
 |
| Den här bilden tog jag en annan lördag. Friskis i Västerås har tre anläggningar varav detta är lilla salen i City. Ja, valet av parkett kan tyckas vara lite konstigt. Det är för hårt för en träningssal. |
Efter det brukar jag köra lite gym och sen är det inte dumt att "lyxa" till det och åka och käka på Mickes husman. De har ofta bra mat där.
 |
| Lax och potatis. Sallad och dryck ingår. Den här dagen var det även äppelpaj till efterrätt. |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar