Åka iväg och läsa i bilen

Det är lite av en höjdpunkt för mig. Att ensam få åka iväg till Björnön för att ta en promenad och sen gå tillbaks och sätta sig i bilen och läsa en bra bok. Det är så mycket värt för mig. Lugnet, att i avskildhet och ensamhet få reflektera över vad som är viktigt i livet. Komma i balans om jag är ute och seglar. Jag tycker ibland att det är svårt när man är med andra att höra sin egen röst, det är som att den dränks i allt "noise" och stimuli. Det är som att man slutar tänka. Stimuli fyller en med något som ockuperar ens djupare jag. Upptagen att vara upptagen typ. Jag tycker det är ganska svårt att hitta andra människor som bara vill vara, som också behöver tystnaden utan med en massa ljud, stimuli osv. Det är som att många är obekväma med tystnaden och måste fylla luften med vibrationer av ljud (oviktigt sådant). Jag gillar sällskap ibland, lugn och måttfullhet (eller hur man nu ska säga). Fast idag är så många icke rofyllda, det måste hända saker, det måste vara intressant etc..  Ett ständigt jagande av Stimuli. Fast ändå tror jag nog att många av oss vill kunna vara oss själva och finna den där lugna ron. Förmågan att känna av liksom.Förmågan att kunna njuta av rofyllda landskap.

"Platons svar på frågan är att den synliga världen, som den framträder för sinnena, är ständigt föränderlig och ofullkomlig, men att det bortom denna sinnliga värld (transcendent) finns en annan värld, idéernas värld, som är stabil och evig. Sinnena är opålitliga och ger en dunkel och ofullständig bild //s71 // av världen. Med det rena, från sinnesintrycken frigjorda tänkandet, kan man nå fram till idéernas värld. När människan genom tänkande tränger fram till begreppen, höjer hon sig över sinneskunskapen och återerindrar sig det som det själen skådat i en annan tillvaro.” - Bokutdrag s70-71 – Pedagogisk Filosofi (andra upplagan, 2007), av Christer Stensmo

Som ni vet brukar jag åka ut till Björnön och ta en promenad om solen är framme. Få i mig lite D-vitamin den naturliga vägen. Det är ofta mycket tystare där ute på Björnön, inte så mycket ljud från människorna liksom, inte så mycket maskiner, det är oftast bara flygplanen som stör den vackra ljudbilden som naturen förser oss med. Och det är ingen hård asfalt att gå på heller. Jag gillar Björnön, och ju mindre i folk i spåren desto bättre.

Promenad --> En vacker vy över Björnösundet

Tyvärr varade inte naturens ljud så länge, för en traktor höll på och klippte gräset framför mig och gick i ungefär samma takt som jag..

Den här gången valde jag första parkeringen (norra Björnön), skön skugga här och den här parkeringen är lite lugnare än den stora badparkeringen.

Hmm. tog med mig två böcker. Vilken ska man välja?

Började med urkällan. :-)

.

 Ungefär så här brukar mina Björnöturer se ut.

Plocka svamp på hösten

Att gå i skogen och leta svamp är sådär underbart enkelt. I min bardom följde jag ofta med mormor och morfar för att plocka svamp i någon skog. Jag tyckte det var lite spännade och mysigt. Dels var det spännande att försöka hitta några ätbara svampar. Jag sprang fram och tillbaka med olika svampar och frågade mormor om dom var ätbara. Dessutom hade mormor alltid med sig fika som var lite av höjdpunkten efter att trampat runt i en skog någonstans. Fikat intogs ofta i deras lilla Fiat 127. Morfar var den enda som hade körkort, och ibland fick mormor påpeka att vi borde köra upp från väggrenen, för morfar såg lite dåligt. :) Rondellerna var också speciellt spännande, då morfar ibland kastade den lilla bilen aningslöst in i rondellen utan att vara alltför observant. Ja, det var ofta andra bilar tutade på oss! =) Men svampturerna var mysiga, och även turerna ut till deras kolonilott!

För tre år sen bestämde jag mig för att leta svamp igen. Jag lärde mig känna igen trattkantareller och vanliga kantareller. Dessa var de enda jag vågade plocka.

Nu i år har jag lärt mig två nya svampsorter som jag kan plocka!

Apelsinsopp, även kallad Tegelsopp, (kärt barn har många namn). Det kommer ett inlägg om den senare.

Jag har även lärt mig känna igen Stolt Fjällskivling. Den har jag inte smakat ännu, men vet hur den ser ut i alla fall. Tydligen ska själva hatten vara väldigt god.

Här lite bilder från mobilkameran (Nokia N8).

Så här ser stolt Fjällskivling ut har jag fått lära mig. Just den här tänkte jag skulle få växa till sig lite, men den var borta en vecka senare.

Underifrån. Ja visst ser den stolt ut! Lite snoffsig sådär. Ser inte alls maskbiten ut.

Förra helgen la jag mig på en stor sten på Björnön för att lapa lite sol, och då fick jag sällskap av en liten Hackspett som pickade och bonkade. Så mysigt att titta på djuren i naturen. Jag försökte gå lite närmare för att fota, men då försvann den tyvärr.

Här är stenen där man slappar så bra.

På Björnön finns många härliga får. Dom springer runt och bäähaar mest hela tiden. Dom brukar svara när jag bäähar. :) Bebisfåren har alltid så söt och spräcklig röst. =)

Enkelheten i en promenad (Björnön)

Att ta en enkel promenad med något inspirerande att lyssa på är aldrig fel. Speciellt när solen visar sitt varma härliga ansikte. Det är sådant man får tid med när man drar ner på antalet aktiviteter.

Längs med milspåret hade dessa mopedister slagit upp sitt kupoltält. Nix inte ungdomar, snarare medelålder. Får dom någon lugn och ro här måntro? Rätt mycket folk som rör sig i dom här spåren. :) Finns bättre ställen att välja, men svårt att hitta plan mark förstås. Tältet stod vid södra Björnön i närheten av gamla ångbåtsbryggan.

Kan rapportera efter att ha frekventerat spåret under ett antal dagar ... så har det här tältet stått flera dagar. Kanske dom inte vet att allemansrätten bara gäller ett dygn? Nåja är väl inte hela världen, häh ä vääl ba synd att gräset dör därunder. :)

En trevlig syn. Nyfikna Getter som störs av mig...  längs med spåret på fem km spåret. Dom fanns sig snart till ro och kunde fortsätta tugga långstråat gräs. Japp fastnat något skit på mobillinsen. :)

@ dagens pekpinnefascist: Degenerering av dagens trafikanter?

Hur parkerar folk nu för tiden? ! ;) Norra Björnön

(hmm.. lägga i handbromsen vid backig parkering, #tips)

Jaja, gav ju mig möjlighet att dokumentera. Mer sånt! :)

Hur framkallar man kreativitet?

Låt oss börja med att lära oss av kreativa personer.

Jag har hört att artisten Eva Dahlgren (minns någon Ängeln i rummet?) utsätter sig för tråkighet för att vara kreativ. Även om hon inte gillar tråkighet så vet hon att när hon utsätter hjärnan för tråkighet så blir hon kreativ. Eller snarare sagt hon jobbar sig fram till kreativitet. Hon kan tex sätta sig i ett rum och bara "tråka" ut sig själv, och därmed hjälpa kreativiteten på traven. (Detta är i alla fall vad jag vill minnas att hon sagt i någon radioprogram). Eva är för mig en kreativ själ. ( Vill du se en intervju med henne finns det en här.

Sebastian Näslund byggde på 90-talet en 4 meter lång båt och seglade över Atlanten. I dokumentären (eller om det var boken "Ensam med havet") berättar Sebatian om ensamhet över Atlanten. Att vara utelämnad och själv på Atlanten under minst någon månad gör att tankarna börjar bubbla. Jag vill minnas att Sebastian berättade att till och med minnen som han helt förträngt kom tillbaka och gjorde sig påminda. Hjärnan blir tydligen så uttråkad att den börjar gräva i det undermedvetna. Resans kreativitet utmynnade i en tv-dokumentär och en läsvärd bok.

“If we fail to nourish our souls, they wither, and without soul, life ceases to have meaning.... The creative process shrivels in the absence of continual dialogue with the soul. And creativity is what makes life worth living.” - Marion Woodman

Fredrik Härén säger att man är som mest kreativ när tar bort all input. Eliminerar störningar. Han säger att han ofta åker till någon av sina öar. Där sitter han på en sten och tänker.
Fredrik är passionerad för att jobba med kreativitet och är mycket intressant att lyssna på. Resten av tiden flänger han runt och håller massa föredrag. Fredrik har bland annat skrivit en bok som handlar om just idéer. Jag har hör och häpna jobbat på samma företag som Fredrik, närmare bestämt Resco (eller så var det hans bror??). Han tillhörde Sthlmskontoret och jag Västerås. Vi pratades tyvärr aldrig vid. (Jah, se där fick jag showa off att jag minsann har varit nära en kändis) ;)

(Öhhm.. )...Sådärja! Nu när den värsta hybrisen lagt sig så tar vi oss tillbaks till tråden..

Ja, men tänk på det! Desto mindre input, desto mer output! Om du vill ha output (kreativitet som generar något) så verkar det som att man måste minimera andra distraktioner. Det är därför jag tilltalas av minimalism. Om objekten (rätta mig här?) normalt ska balansera sig till jämvikt och det borde betyda att om man medvetet skapar obalans (genom lite input) så torde alltså kreativiteten öka! BAM, där satt den! Det tycks finnas logik! Ying och Yang, gott vs ont. Naturens ständiga strävan efter balans etc.
Så låt oss säga att man faktiskt vill åstadkomma något. Vara kreativ och en smula produktiv. Vad krävs av din omgivning i sådant fall?
Låt mig ta mig själv som exempel.
Jag börjar med frågan: Är min hemmiljö ett kreativt ställe?

- Nej, uppenbarligen inte!!

Det finns för mycket lättillgänglig underhållning där helt enkelt. Och eftersom jag ständigt faller dit och har svårt att disciplinera mig i hemmet blir det inte mycket produktivt gjort där. (första steget är att komma till insikt med fakta)

Vad är då de största distraktionerna som jag fastnar vid?

• Datorn – Okey..  här finns faktiskt chansen att göra något produktivt, men här finns också massor med distraktioner. Framförallt Internet, som jag alltför ofta fastnar vid.. Att skriva det här blogginlägget är en sådan distraktion (ehmm.. ).
• Disk. Uppenbarligen blir allt annat roligare än att disciplinera mig att jobba med mitt djupare syfte.
• Plötsligt får jag för mig: "Finns det någon ledig tvättid i tvättstugan?", "tror jag måste gå och kolla".
• Städa toaletten. – Soo funny.
• Damma och torka golv. Det måste väl ändå vara ok, va? (ironi).. Japp till och med det här är ”roligare” än att jag skulle få något viktigt gjort. För den som läst Steven Pressfield bok om motstånd (The war of Art) så inser man juh att man har en motståndare av rang att tampas med!! Motståndaren vill absolut hindra dig från all förändring! (som jag skrivit om tidigare, det är ofta svårt att åstadkomma förändring!)
• Gå ut med soporna. - Samma som ovan.
• Göra en kopp kaffe (med tillhörande godbit). Bara jag skriver det här så börjar det vattnas i munnen. //och mycket riktigt blev det gjort en kopp kaffe plus intagande av en halv delicatoboll här :-) //
• Det finns en kyl och frys med massa lockande. "Hör mig själv säga: Vore det inte gott med ett halvt paket glass nu?"

Så vad göra? Ganska självklart va?
Koppla bort..
Avkoppling – Har ni tänkt på det ordet? Man kopplar bort någonting. I mitt fall kopplar jag bort många distraktioner genom att lämna hemmet.
Jag tycker det fungerar ganska bra att ta bilen och åka ut till Björnön. En ö som ligger någon mil därifrån jag bor. En vacker stillsam miljö, med en hel del promenad/löparstråk längs med Mälarens vatten. Det finns också några större parkeringar där man står gratis och kan distansera sig från alltför mycket "stoj".

How I do it? Jag gör iordning ryggsäcken med en bärbar dator, brer några mackor, tar med mig något ätbart helt enkelt. Kanske kokar lite varmt vatten till kaffe (kör Nescafe frystorkat). Sen är det bara att dra. Växelriktare finns i bilen redan.
När jag väl har tagit mig på plats till Björnön eller liknande har jag också regler som jag måste följa!
 Stereon i bilen ska under alla omständigheter vara avstängd och Internet får absolut inte användas! Vad gäller Internet har jag medvetet ett dåligt mobilsurfabonnemang plus att det är en "pain in the butt" att surfa för mycket på mobilen!!

Den bärbara datorn har jag medvetet köpt utan ett 3-4g modem. Så den har inget Internet (om jag inte är dum nog att koppla ihop den med mobilen, men det får jag såklart inte göra!!)
Det är lite så jag jobbar.. Skapar regler och försöker ta mig bort från distraktioner. För mig är det helt ok med regler så länge jag skapar dom själv, däremot har jag problem med att andra skapar regler..

Tillfredsställelsen man känner efter att isolerat sig och faktiskt varit lite produktiv väger oftast upp den tidigare upplevda (tråkiga) disciplinkänslan. Att få någonting gjort är också värt något! Glöm inte det!

Andras synpunkter. Eckhart Tolle om kreativitet i sin bok: Lev LIVET fullt UT

//s33 //

”Upplysning innebär att höja sig över tanken, inte att falla tillbaka till en nivå under tanken, det vill säga till djurens eller växternas nivå. I det upplysta tillståndet använder du fortfarande intellektet när det behövs, men på ett mycket mer fokuserat och effektivt sätt än tidigare. Du använder det mest i praktiska syften och du är fri från den ofrivilliga inre dialogen och upplever inre stillhet. När du använder intellektet, i syn-//s34 //nerhet när du behöver hitta en kreativ lösning, växlar du med några minters mellanrum mellan tänkande och icke-tänkande. Icke-tänkande är medvetenhet utan tankar. Endast på det sättet är det möjligt att tänka kreativt, för bara på det sättet kan tanken besitta någon verklig kraft. När tanken inte står i kontakt med det mer vidsträckta medvetandet blir den snabbt ofruktbar, vanvettig och destruktiv.
Intellektet är i grund och botten en överlevnadsmaskin. Angrepp och försvar mot andra intellekt, att samla, lagra och analysera information – det vad det är bra på, men det är inte alls kreativt. Alla sanna konstnärer skapar, vare sig det är medvetna om det eller ej, utifrån ett tillstånd av icke-tänkande, utifrån inre stillhet. Intellektet ger sedan form åt den kreativa impulsen eller insikten. Även framstående forskare har rapporterat att deras kreativa genombrott har kommit när tankarna varit stilla.”

Kom ihåg: Vi skulle inte kunna njuta av Sixtinska kapellet om inte Michelangelo lagt manken till.

I söndags var vi några stycken som satt ensamma i våra bilar vid Björöns mittparkering. Vad dom andra gjorde vet jag inte, men det känns lite som det är en kreativ parkering! :)

Södra Björnöns parkering. Godis är inte så lämpligt att äta, men ibland är det gott. #livinghighonsugar

Tog några bilder för att visa er skillnaden mellan en blank skärm och en matt skärm. Tyvärr finns det betydligt mer utbud av blanka skärmar än matta. Jag undrar om pc-tillverkarna gör några marknadsundersökningar över vad folk faktiskt vill ha?. Eller är det bara jag? .Den vänstra skärmen är blank om du nu inte kan se det! Visst det är snyggt med blanka skärmar när dom är avstängda, men det var det här med det praktiska.

12,1 " vs 11,6 tums skärm. Perfekt storlek på skärm vid "resande fot". Här ser man utforskaren på båda datorerna. Ljusstyrkan är ställd ungefär lika. Ganska tydligt att den ena skärmen är som en spegel.  Asus 1215 n till vänster och Lenovo E145 till höger.

Varning för pekpinnar! :) I söndags kväll (2014-05-04) satt jag på Björnöns mittenparkeringen och såg många "flashiga" stora 4-hjulsdrivna bilar frekventera parkeringen. Den här vita stora Audin var ett sådant exempel. Groteskt stor! Det måste vara minst sagt jobbigt att ratta en så här stor bil på en liten matbutiksparkering? Kass svängradie, och för stor för vanliga parkerinsplatser? För mig är detta ett exempel på Frosseri. Stort, oöndigt, komplext, självviskt. Det hoppade ut en karl som släppte ut sin lilla (papillon?) hund från baksätet. De skulle ta en promenad.  Efter någon halvtimme kom dom tillbaka och åkte sannolikt hem igen. #leavestatusatthebridge

Här sitter jag i baksätet på Toyotan. Passagerarstolen fram är bortplockad så det ska gå att sträcka ut benen. (vilket jag gör) Så mycket skönare så.

När man har suttit ett tag och börjar domna bort i rumpan...  så finns det fina promenadstråk att bevandra. Löparspåren är också skönt distanserat från bilvägen så man hör bara naturljud, underbart!

Bortanför träden ligger Björnösundet så det går att se vattnet från denna parkering. @ Södra Björnön. Det är ett bra ställe att hitta skugga på när det är soligt.

Stereon är avstängd. Klockan är 20.52 och det är en fredagskväll. Programmet är MS Word. Vet att många använder Scrivener eller Indesign för att skriva, men dit har jag inte kommit (än). Kommer jag inte på något att skriva så brukar läsa bokutdrag som jag skrivit av från böcker jag gillar.

Här syns växelriktaren. Den ger alltså 230 AC i bilen så det är bara att plugga in vanliga strömkabeln, precis som hemma. Den här datorn drar väldigt lite ström och blir knappt varm, så bilbatteriet räcker länge. #räknatutdet
Om man vill spara på bilbatteriet så räcker det inbyggda batteriet i ca 8,5 timme (6-cells 62 Wh).

”Det vi gör för oss själva DÖR med oss. Vad vi gör för andra och världen förblir och är ODÖDLIGT”- Albert Pine

"Discipline has within it the potential for creating future miracles." - Jim Rohn