Identitetsförändringar - impulsen att gallra och bereda plats för det nya + Bokrekommendation

En av de allra bästa böckerna jag läser

I julas fick jag en fantastisk bra bok i julklapp av en av mina kusiner (Tack snälla Catharina!). Catharina är förövrigt väldigt intresserad och nyfiken i personlig utveckling och sitter som undertecknad och pendlar en massa (hon lyssnar på Storytels ljudböcker) Hon snappar upp många bra böcker!

Jag håller nu på och läser den. Måste bara säga... Fortfarande är pappersböcker bäst! Boken heter "Lev Kreativt - Hur du utvecklar ditt skapande jag i tolv steg". Skriven av Julia Cameron. På engelska är orginaltiteln "The Artist's Way".
Vow säger jag bara! Det är en väldigt inspirerande bok för dem som gillar kultur och konst och bättre idéer... Denna bok nämns även i Courtney Carvers bok "Soulful simplicity" (som också den är läsvärd!) Hon blev inspirerad av denna bok att skapa sitt skrivande, bl.a. blogg och en bra bok.

//s175 //
”Give yourself the time and permission to linger over creativity. For more inspiration to create, read “The Artist’s Way by Julia Cameron. Working my way through her beautiful book and recommendations several times over the last twenty years is the reason I write and create today.” - Courtney Carver, s175, Boken: Soulful Simplicity

Kreativitetsboken - en storsäljare värd att läsa om du vill ta vara på din kreativitet

Boken "LEV KREATIVT - Hur du utvecklar ditt skapande jag i tolv steg" av Julia Cameron

Igenkänningsfaktorn är stor när jag läser Julias insikter och jag hör till dem som känner alla möjliga känslomässiga fyrverkerier när jag rensar eller håller på och petar i det förflutna! Definitivt. För mig är och har denna rensning varit väldigt känslomässig. Jobbig rätt och slätt och jag har fått möta alla dåliga, likväl bra beslut. Undertecknad har kommit väldigt långt i rensingen, men det har tagit tid.. Det låter kanske banalt, men det har varit en kamp. Det har också varit många bakslag ska sägas. 

Varför kanske du undrar? För jag har fortfarande den andra personen i mig som gärna skaffar nya grejer eller vill spara "bra att ha" saker till kommande projekt (som sällan blir av).. Alltså den person som jag tidigare var till 100 % innan jag hittade bättre klokare idéer.. Vissa idéer är så kraftfulla att när man väl är redo för dem och ser dess briljans är det svårt eller omöjligt att gå tillbaka.. Likväl kan det undermedvetna ställa till det..
  För mig är det mycket skönare att skippa rensning, men jag mår då samtidigt inge bra när jag inte går mot mina mål heller. Mitt långsiktiga jag, det intellektuella har skapat mål om vart jag vill i framtiden. När jag gör något som går i strid med de målen mår jag nästan fysiskt dåligt...  För när vi fastnar i prylförvaltning större delen av tiden.. Hur ska vi  då kunna utvecklas, förenkla och få mer tid till det vi brinner för?

Samlandet är en obeskrivlig läxa och verkar tillhöra mitt  "djuriska jag", de generna jag har  som verkligen gillar att samla "för en regnig dag". Allt från att motivera att det kommer bli värt mer pengar en dag.. till att "bra att ha" om ditt eller datt händer..  Jag måste fortfarande ständigt vara vaken så jag inte klickar hem flera prylar när suget uppstår, eller vill lösa problem...  eller t.ex. komplicerar till tillvaron med nya projekt. Nu sitter det lapp att jag inte får skapa något nytt projekt!

Om du läser den här bloggen kanske du kämpar med liknande?



Det här är boken för dig som har kreativa drömmar och vill åstadkomma något som kan glädja eller ge värde för andra. I nedanstående stycke framgår inte konstnärsträffar och andra knep för att ta vara på sin kreativitet, men likväl handlar förändringar om många olika saker. Jag gillade verkligen detta stycke.

//Bokutdrag s132 Lev Kreativt - Hur du utvecklar ditt skapande jag i tolv steg //
”Förändringar i smak och perception följer ofta med identitetsförändringar. Ett av de tydligaste tecknen på att något hälsosamt är i görningen är impulsen att gallra, sortera och göra sig av med gamla kläder, papper och tillhörigheter.
>>Jag behöver inte den här längre<<, säger vi när vi kastar en komplexförstärkande skjorta i insamlingshögen. >>Jag är trött på den här trasiga gamla byrån med sexton lager gammal färg<< - och så går byrån till välgörenhet.
Genom att slänga ut det gamla och oanvändbara bereder vi oss plats för det nya, det som som passar. En garderob som är fullproppad med fula gamla kläder bjuder inte in några nya plagg. Ett hus som svämmar över av prylar och pryttlar och småsaker som du har sparat för att de kanske kan komma till nytta någon gång har ingen plats för de föremål som kanske verkligen kan förhöja livskänslan i dag.
När sortera-och-släng-impulsen griper dig är det två motstridiga känslor som regerar: din gamla identitet är sorgset på väg bort, medan ditt nya jag firar sin födelse och växer sig starkt. Liksom alla brytningar innebär det både spänning och //s133 // lättnad. Långvariga depressioner bryts sönder som vårisen på sjö. Längesedan infrusna känslor börjar smälta, rinna, forsa och ofta översvämma sin behållare (du). Du kan komma att känna dig lättirriterad och föränderlig. Det är du också.
Var beredd på skrattanfall och gråtattacker. Plötsliga hugg av sorg kan åtföljas av en egendomlig yrsel. Betrakta dig själv som ett olycksoffer som reser sig och lämnar olycksplatsen; ditt gamla liv har kraschat och brunnit upp; ditt nya liv har inte visat sig ännu. Du kanske saknar ett fordon. Fortsätt bara gå.
Om den här beskrivningen låter dramatisk så beror det på att du bör vara förberedd på möjliga känslomässiga fyrverkerier. Du kanske inte råkar ut för dem. Din förändring kanske liknar molnens vandring över himlen, från mulet till uppklarnande. Det är viktigt att veta att vilken form din förändring än tar, så finns det en annan typ av förändring – långsammare och mer diskret – som inträffar gradvis varje dag, antingen du märker den eller inte.”

Möjligen skriver jag en mer utförlig bokrecension när jag läst färdigt den!

Nathaniel Branden om Ayn Rand och ärlighet

Nathaniel Branden (född Nathan Blumenthal, April 9, 1930 - December 3, 2014) var en kanadensisk-amerikansk psykoterapeut och författare, känd för sitt arbete inom självkänsla i området psykologi.

Nathaniel Branden om Ayn Rand (han hade en affär med henne, men blev sedan förskjuten av Ayn när han inte ville fortsätta). Enligt hans egna ord ville hon förgöra honom. Det har bland annat gjorts en film som heter ”The Passion of Ayn Rand” som berättar historien.

21:30 ”Power didn’t interest her, money didn’t interest her. That may shock a lot of people but I tell you she lived like a most ecstatic other worldly person. She lived very very modestly. She had no interest in material acquisitions. She had no interest in material luxuries. She lived in many ways personally very spiritually existence. Very much a life of the mind. And she probably wouldn’t have a very good opinion of people who are overly interested in material acquisitions. What she really admired was people who are interested in creative work.
She though and I would say that what exist is this world and this life and one should honor it and do the best with it and not endure suffering passively on the assumption that sometime and some other dimension or some other life then you will be happy. But that if you honor your own life and you want happiness is the place to fight for here on earth.” – Nathaniel Branden

Svensk, fri översättning:

"Makt intresserar inte henne, pengar intresserar inte henne. Det kan chocka en massa människor, men jag berätta att hon levde som en mest extatisk och världslig person. Hon levde mycket blygsamt. Hon hade inget intresse av materiella förvärv. Hon hade inget intresse av materiell lyx. Hon bodde på många sätt personligen en mycket andligt existens. Mycket ett liv i sinnet. Och hon skulle förmodligen inte ha en god uppfattning av människor som är alltför intresserade av materiella förvärv. Vad hon verkligen beundrade var folk som är intresserade av kreativt arbete." – Nathaniel Branden

"Hon tänkte och jag skulle säga att det som existerar är den här världen och detta liv och en person bör ära det och göra det bästa med det och inte uthärda passivt lidande på antagandet att någon gång och några och i någon annan dimension eller något annat liv då du kommer att vara glad. Men om du hedra ditt eget liv och vill lycka är platsen att kämpa för det här på jorden.” – Nathaniel Branden

Om du vill vara fri måste du berätta sanningen.. 

28:45 “I´m not afraid of the truth and I teach other people not to be afraid of the truth.
I think people literally die of their secrets. I think people pay a terrible price, now I speak as psychologist, for the secret. They think that they absolutely must keep or the world will come to an end. I´m absolutely convinced that if you want to be free tell the truth.” – Nathaniel Branden

Svensk, fri översättning:

”Jag är inte rädd för sanningen och jag undervisar andra människor att inte vara rädd för sanningen.
Jag tror att människor bokstavligen dör av sina hemligheter. Jag tror att folk betalar ett fruktansvärt pris, nu talar jag som psykolog, för hemligheten. De tror att de absolut måste behålla den eller världen kommer till ett slut. Jag är absolut övertygad om att om du vill vara fri så berätta sanningen.” – Nathaniel Branden

Se intervjun själv:
My Years with Ayn Rand: Author of Atlas Shrugged and the Fountainhead (1989)
https://www.youtube.com/watch?v=A2LJY6LrHGQ