2013-10-25

Möjligheter och att inte låta ankaret sjunka för djupt



Möjligheter

Jag gillar det ordet. Det får min själ att se lite ljusare på tillvaron. Trots allt finns det en otrolig mängd möjligheter här ute i världen. I tisdags var jag på lite seminarier och festligheter, träffade lite nytt folk och hade allmänt trevligt! Energiförråden blev påfyllda. DET FINNS JU MASSOR MED MÖJLIGHETER, det är bara att ge sig på jakt efter dom! Frågan är väl bara om vågar kasta loss för att testa. Det kan bli bättre och det kan bli sämre. Bara genom att släppa ankaret får man veta!

Just nu känns det som jag sitter fast! Ankaret sitter fast i gyttjan. Det känns som jag samlar efter ett verktyg att skära loss ankaret… Låt mig berätta..
Ibland är jag fast i min vardagliga bubbla av frustration och oordning  (lönearbete) och det känns som livet bara är en transportsträcka i väntan på något roligare. Man går som de flesta andra till ett arbete som man inte trivs med. Åtminstone är min känsla att många andra inte trivs heller (jag kan ha fel). Någon annan har hittat på arbetsstrukturer (konstiga, ineffektiva) för hur jobbet ska göras. Massa formella steg (byråkrati). Jobben hackas upp. Ingen känner ansvar (saker ramlar mellan stolarna), tiden i projekten räcker inte till etcetera. Man har ingen kontroll, kan inte lova något, listan kan göras lång. Många tycker att det blivit sämre (återigen min högst empiriska uppfattning, inte sanning). Toppstyrning har ökat sista fem åren vilket innebär att folk (i bästa fall) bara gör vad dom blir tillsagda. Engagemangsmätningarna på hela företaget visar röda siffror. Alla längtar till helgen, stämningen är dålig. 

Det går med andra ord knappt några dagar utan att vantrivseln gör sig påmind. Jag försöker stå ut en vecka i taget. Men intet något ont som inte för med sig något gott! Det är denna vantrivsel som sporrar mig att fortsätta närma mig mitt mål! Det är den som får mig att öka takten vad gäller utrensning. Jag vill bara bort! Jag är vill börja på något nytt, jag vill ha mer äventyr! Livet är till för att levas, inte gå och vara frustrerad. Prylarna och ”nöjerna” som lönechecken kan köpa börjar kännas alltmer oviktiga. Det är ju inte prylarna som gör mig lycklig.
Det må låta mörkt, men vantrivseln pågår bara ca 9 timmar (mån-fre), resten av dagarna  trivs jag jättebra! Slutsats:  Jag ha mer fritid! Att karriärsatsa har blivit alltmer ointressant.

Jag anar vad ni tänker. BYT JOBB FÖR GUDS SKULL! 

Mja… Det är dock något jag testat ett flertal gånger… tyvärr har det inte hjälpt (hittills), jag och aldrig haft glädjen att riktigt trivas fullt ut på ett jobb där andra ”bestämmer” över mig. Jag vet inte varför, jag vet bara att jag inte gillar när andra ska bestämma vad och hur något ska göras. Speciellt eftersom jag oftast tycker det finns bättre sätt att göra det på!

Jag vill jobba med mina egna projekt och jag vill umgås med människor jag trivs med. Jag vill vara kreativ och inte hållas inom förbestämda ramar. Tyvärr är det i dagsläget otroligt svårt att försörja sig på detta.. Så löneslavzombie tänkte jag försöka stå ut med ett tag till.
Usch vad deppig jag blev av att skriva detta. Jag ramlade in i någon slags offermentalitet. Trots allt finns det massor med möjligheter, massor med intressanta människor att träffa, massor med intressanta arbeten att göra och lära sig. Massor med upplevelser att göra! Det handlar bara om att våga! Ju lättare ankaret sitter fast, desto lättare är det att ge sig av för nya äventyr! Det är bara lite synd att det tagit mig en massa år att fatta detta.. 

Nu ska dom ”onödiga” prylarna ut ur mitt liv!

PS. Att jag "vågar" skriva detta om mitt lönearbete är förstås för att jag är redo för något nytt..

2013-10-24

Hyra ut sin bil till ansvarfulla körare?

Vill du hyra ut din bil till ansvarfulla körare? Få in lite intäkter för att täcka dess kostnader? Relay rides låter dig hyra ut din bil, få 75 procent av avgiften och Relay Rides tar 25 %, och står för försäkring. Jag gillar iden, även om jag inte vill låna ut bilen till folk som kör illa, typ kopplingsslirare. Det verkar som att Relay håller reda på statistik om förare, och på så sätt kanske kan undvika dom värsta bilförarena.
 Tyvärr verkar inte något sådant här finnas i Sverige ännu. Kanske är det svårt att konkurrera med biluthyrningsfirmorna som jag nog trots allt, tycker är rätt billiga.

Läs mer här:
https://relayrides.com/list-your-car

Tyckte bara det var en kul idé, jag får ingen som helst ersättning för det här inlägget.

2013-10-21

Utflykt till Kungsåra bildemontering

Att återvinna är ju bra för miljön OCH för min plånbok eller hur? Därför tog jag och en kollega en tur till Kungsåra bilskrot förra veckan. Det här är en stor bilskrot och det går att titta på www.returbilen.se för att se vad dom har för bilar inne. Jag tycker det var en trevlig utflykt och jag hittade nästan vad jag sökte.

Utsikten i en av gångarna hos Kungsåra Bilskrot. (Returbilen.se)
Det finns många bilar hos Kungsåra Bildemontering (vilket är skoj). Det här en bilskrot som dom var förr. Man tar med sig egna verktyg. Skruvar bort det som man vill köpa, betalar ett rimligt pris (till skillnad från när någon annan monterat bort). Kul att gå och botanisera och titta på olika bilmodeller och deras konstruktioner.

Toyota Prius Taxi som gått ca 45 tusen mil.
Inge Halvarsson bredvid en Toyota Prius Taxi. Inge besitter en enorm kunskap och gillar att fixa grejerna själv. En förebild inom DIY (gör det själv). Vi letade efter var batterierna sitter (ska sitta) på denna hybridbil, men kom upp kort. Någon som vet?

Tre stycken kurvhandtag blev inhandlade, för det humana priset av 50 kr. Dom sneda handtagen hittades i en Toyota Previa.

Här är kurvhandtaget på plats. Alltid bra med handtag i en bil eller hur? Toyotan som blir lite ompysslad. Testar även gardin med damtrasa. Inte helt optimalt.

Jag ser fram emot en ny tur när det är lite varmare och vi har lite mer tid.

Blev soffan rensad i helgen? @Projektdokumentation

- Japp det blev den! Jag la säkert 2-3 timmar på att montera isär / kapa / slå sönder (s-iten) i lördags. Sen tog det TVÅ rundor till återbruket då alla delar inte fick plats i Kian, det tog typ 1,5h minst att bära ner..(plus en massa spring i trappan) och få iväg soffan..

Varning för många bilder! Jodå, jag dokumenterade det hela noggrant i detalj! :-)

Bäddsoffan i fråga
Gamla bäddsoffan som ska dissekeras Här utdragen en aning, för att visa dess bäddfasilitet (fint ord, men no clue how to spell it)

Bäddsoffan hackad!!
SMACK! Soffan kapad. Sågen tillsammans med saxen (klippa tyget) och hammaren (slå sönder) gjorde sitt! Två stora skruvmejslar var också bra att "bända" med.

Nerburna delar från Soffan
Dagen efter (pga av det naturligtvis var stängt på lördagen) så hade jag kånkat ner soffdelarna strax utanför porten. *pust och stön*

Sängdelen lastad i Kian
Backitup. Lastade i så gott jag kunde i Kian. Liten bil, rymmer inte så mycket.
Bakluckan svår att stänga.
Tror ni att bakluckan höll sig så här fram till återbruket?
- Nej
Kian lastar mer än många tror.
Framstolen framdragen till pygmeläget. Trångt!

Så här ser mötesplatsen vid Stenby ut. Det här är på en platå och containrarna är liksom på sidan.
Söndagsnöjet för den moderna civilisationen. Hänga på återbruket.. Lite tragiskt kan tyckas..


Tillbaks för ytterligare en körning!
Eftersom jag inte fick in allt första lasset till återbruket så fick jag åka hem och hämta resten (och sista delarna av soffan). Denna gång fick bakluckan vara öppen från start. Yes you get lots of looks.. they must think I´m hansom?

Japp, överflödsbilden
För att minnas tog jag även denna överflödiga bild..


Återbruket via en liten backspegel.
Och här är soffan levererad och klar. Still plenty of people! Soffan hamna i resårbyttecontainern hos återbruket Stenby. KLART! Tillbaks back home. Drog på mig en förkylning av allt slit, men skönt att gjort framsteg på rensningsfronten. Nu ska det mycket till om det ska in en soffa här hemma igen!! Det vore som att svära i kyrkan! Jag har lagt nog med tid på soffor hoppas jag.


Resultatet:
När allt spån och annat blevit uppstädat så blev det luftigare, jag behöll en madrass från soffan (bäddsoffa jöh) i väntan på något bättre. En så länge känns det helt rätt. Jag tror också att öppnare yta inspirerar till att rensa vidare. Tänk, för några år sedan kändes prylberget oöverstigligt att göra sig av med, men nu syns det verkligen att jag gjort framsteg! YES!

Jag kan inte säga att jag känner mig lyckligare efter rensningen, men det känns som att det går åt rätt håll!

V42 In & Ut



V42: Mer ut än in volymmässigt!

In

3 st kurvhandtag till Toyotan. Köpt på Kungsåra bildemontering.



Ut

Soffan, körd till återbruket

2013-10-18

Slänga ut soffan?

En nygammal tanke snurrar i huvudet... Ska man ta "hacka" sönder soffan i vardagsrummet? Göra sig av med den, en gång för alla? Aldrig att jag orkar bära ner soffan HEL genom trappen igen, det var tillräckligt jobbigt att göra det EN gång (när den skulle in i lägenheten), den måste slås sönder (Ive got just the tools for it).
Ok, låt oss göra oss av med den.. OCH .. Alltså inte skaffa någon ny? Är det för extremt? (Soffan är en bäddsoffa som hängt med i många år). Klarar man sig utan en soffa?

- Jo, jag skulle nog överleva, no doubt.

Så skönt med enkla ja och nej frågor. Perfekt att ställa spetsfrågor: Gör den där soffan mig lyckligare?

- Nej. den är bara bekväm då och då.
 
Ok, anta att jag hackar sönder soffan i helgen, vad ska ta dess plats? Hmm..
 Tyvärr får nog inte hammocken (kanske ett dumt inköp, after all) plats där istället (typ dubbelt så lång), och hammocken kan ju inte bära så många personer som en soffa. Min soffa kanske kan ta 3 personer i alla fall.

Skulle man lägga en madrass där istället kanske? (då finns lite bekvämlighet kvar) Visst det blir inte "snyggt", men jag kan ju alltid säga att jag har en Futonsäng, det låter lite tjusigare (i teorin), eller?

- Jodå, jag har även slagits av tanken att ställa mina två Brazzestolar (ni vet små ihopfällbara strandstolar) där istället. Men det lär se för taaaaskiiiigt ut, hahah.

Ibland blir jag (mitt falska jag, egot) lite rädd för vad jag håller på med! Har jag gått och blivit tokig som kastar iväg alla dessa "värdefulla" saker?!? De flesta människor i min närvaro ifrågasätter vad jag håller på med..

Samtidigt börjar jag ifrågasätta på ett positivt sätt. "Vad f-n, det går ju inte ens att ligga raklång i soffan" (måste liksom lägga fötterna på armstöden). "Whats up with that", liksom. Den tar trots allt en del plats. Behövs den verkligen? Nej, jag ska ju producera, jag ska banne mig inte ligga och lata mig i en soffa inte.. right? "Det här är bara bra för din disciplin, Per-Gunnar!"

Så vart kom denna tanke ifrån kanske du frågar dig? Att tänka är nytt är ju inget jag gör i onödan, så varifrån kommer inspirationen?

Okok, jag ska berätta.. , jag har nyss läst ett inspirerande blogginlägg av Miss Minimalism .Där skriver hon och hennes karl om deras uteblivna soffköp. Läs, inlägget, det ger energi att rensa!

Om man nu prompt vill ha en soffa så verkar detta vara ett smart sätt, kolla in länk här. Barcelona stolar. Lego style, smart måste jag säga!

*tänker*..Hmm... Jag ska fundera ett tag på om soffan är en keeper eller inte.. Ej göra något förhastat nu..Hold your horses, boy. Var inte för ivrig... be rational..

Från det ena till det andra.. Lite senare idag ska jag som kontrast till sofftankarna åka till Kungsåra Bilskrot, kanske återkommer om den lilla utflykten. Det är mitt gamla jag som tycker det ska bli skoj att åka och titta på prylar, bilar som gjort sitt. Jag letar kurvhantag till en av mina bilar! Måste man ju ha eller hur?! Ahh.. dessa ständiga pryltankar som återkommer då och då.. but.. I will conquer in the end! :-)

Sharrå!



2013-10-15

Egna anteckningar publicerade

Idag skrev jag följande rader..
Varför?
- För att senare kunna gå tillbaka och se varför jag gör/gjorde som jag gjorde. Typ när jag ångrar mig :-)



"Jag ser ingen annan väg framåt än att dumpa allt överflödigt. Nu är jag i det läget att det går trögt att bli med mindre prylar. Skit samma om jag förlorar pengar på att kasta lite saker! Grejerna står ju bara ändå. Jag vill bli mer fri, återigen mer lättrörlig. Mindre boende osv. Mindre kostnader. Slippa lönearbeta så mycket, eller framförallt lättare att byta, mindre fastlåst. Trivs jag inte så byt igen osv.. SER VERKLIGEN FRAM EMOT MER FRIHET! (på köpet får jag mer fokus och mer tid för kreativitet)

GÖR BARA INTE OM SAMMA MISSTAG OCH BÖRJA MASSA INTRESSEN IGEN! Jag har slösat nog med tid på prylar!"

2013-10-12

V41 in & ut


Dålig framryckning på rensningsfronten denna vecka.

Tror jag kastat lite fler saker, men kommer inte på det

UT

UT: För stora gamla byxor, kastade
 IN
IN: Dessa smartgrip. "Vann" dessa vid utkastande till publiken under REP-Power  tävlingen som var i helgen (SM i kroppsbyggning mm).

2013-10-08

Arv av okänd person (scam?/bedrägeri?)

Sedär ja, nu har jag återigen fått ett arv (I only wish). Okända människor (kapade emailadresser?) som kontaktar mig via mail där jag ska kontakta någon obskyr emailadress. Är det många som går på detta? 4, 25 miljoner euro denna gång.

Mr Raymond är tydligen den avlidne som är så snäll och nämner mig i sitt testamente, men dom verkar inte ens veta vad jag heter... Googlar man lite på smk7@rogers.com så verkar det vara fler som fått ärva just hos @rogers.com domänen. Bla attorneyjohnmayer1@rogers.com

Arv bedrägeri?
Början på e-postblåsning?

Här är en sida där du kan anmäla "olika scams"
http://www.scamdex.com/ScamTipReports

Har du också fått ärva (men aldrig sett röken av pengar)? :)
 ------------- ------ 


[UPDATE 2013-11-05, ytterligare donation, jo jag tackar ja..]

- Nej, jag svarar inte på dessa mail. Gör du?

2013-10-07

V40 In & Ut

Nja, denna vecka går väl i princip jämt upp. Ungefär lika mycket in som ut.. 

Och hur gick det med bilen? Blev den såld?
- Nej

Dealaren Elvis (som ville köpa bilen osedd) tyckte inte jag var tillräckligt snabb på att svara på hans prutningsmail. (Han kunde ju ha ringt om han verkligen var intresserad.. )
I alla fall så påstod Elvis att han köpt en annan bil. Så kian är kvar i min ägo. 
Ok, över till veckans In och Utlista:


In

2st Handgrip (olika storlekar), för att få bättre fäste vid träning, samt mindre valkar.Typ hänga i stång och göra chins.

Diverse Plotter (onödigt? kanske, who knows), beställning på Internet


Ut

Dell P4 dator, sålde till en kollega, 350 pix, cashing


Dator som bara stod och tog plats såldes denna vecka!

Sålde en magnetfot-antenn (27 mhz) till en kollega, 50 pix

Jonglerbollar 3 st i kartong, sålda till en kollega för 50 kr.


Dom sista orangeblå jonglerbollarna blev jag av med idag!
Dom sista orangeblå jonglerbollarna blev jag av med idag!

2013-09-29

Sökes: Skrivarkompis i Västeråstrakten!

Mitt problem: Jag är en mästare på att förhala. Jag vill göra färdigt en bok som jag skriver på, men jag har lite svårt med disciplinen..

Därför söker jag någon som är liknande position som mig själv! Någon som vill utveckla sitt skrivande, och som behöver någon som uppmuntrar och pushar på lite. Ungefär som en studiekompis eller en träningspartner. Man blir tvungen att åka till t.ex. biblioteket och skriva. När man väl sitter där så går det ganska bra (jag sitter där nu). Jag är hopplös på att producera i hemmet. Det finns för mycket annat som distraherar där!
Det är givetvis en fördel om du bor i Västerås. Jag tänker mig att stadsbiblioteket vore en bra samlingsplats. Jag tänker mig att kanske en gång i veckan vore en bra start.

Känner du igen dig? Hör av dig. Värt att testa i alla fall! :-)

Stadbiblioteket i Västerås, "läsesal"
Här sitter jag i läsesalen på stadsbiblan med min lilla Asus Eee-PC. Här syns också vad en blank skärm innebär! RFFLEXER! Ska försöka köpa en matt skärm nästa gång.
Jag har väldigt svårt att "hitta" fokus i hemmet. Jag behöver jobba på min disciplin!!
Vi var tre stycken som satt och försökte få något gjort!

V39 In & Ut

Fortsätter rensa, men har små bakslag då och då.. Mja, mer ut än in i alla fall!

In

Traderaköp (vad behåller jag för mig själv..:) )

Ut

UPS strömbackup till datorn, elektroniksoporna. Har bara typ blivit testad, andvänds inte.
APC BACK-UPS RS 500 till en elektronikåtervinning nära dig.
APC BACK-UPS RS 500 till en elektronikåtervinning nära dig.


Racerstyre i aluminium, återbruket

Bockstyre mm slängs. Cykeln har jag kastat vid tidigare tillfälle..
Bockstyre mm slängs. Cykeln har jag kastat vid tidigare tillfälle..

Laddningsbara batterier AA och några antenner, återvinningsstation
Laddningsbara batterier AA och några antenner, återvinningsstation


Aluminiumprofil, återbruket

Cykelwire plus Bromsreglaget pajade på brukscykeln så böt detta från en annan cykel. Kastade i soporna

Sålde oöppnade spelförpackning (tänkta till presenter) till en kollege. Monopol och Alfapet.
Ordspelet Alfapet är kul, men inget som jag ska fokusera på :)
Ordspelet Alfapet är kul, men inget som jag ska fokusera på :)

Monopol: Också ett kul spel, även om det väcker känslor hos spelare. Girigheten måste hållas i Schack!
Monopol: Också ett kul spel, även om det väcker känslor hos spelare. Girigheten måste hållas i Schack!

Bilutflykt till Kungsör

I fredagskväll gjorde jag en utflykt till Kungsör. Varför? Prylar igen.. Jag fortsätter lägga en del (onödig) tid på prylar. Ett Traderaköp. Själva utflykten var ändå i rätt anda. Man gör något, man upplever något, om så bara en bilresa. Något litet slags äventyr liksom. Så jag valde att åka hämta grejerna, inte låta Schenker leverera till någon ombud dit jag ändå måste åka och hämta.


Tog den lugna vägen förbi Dingtuna. Jag hade ingen större brådska..

Me in my hoddy, in my car. Gillar sånna här tröjor.

Det var förstås broöppning i Kvicksund. Passar på att njuta av nuet och stunden innan det strax bär vidare.
Så kom man fram till Kungsör så småningom.

Efter att ha hämtat Traderaköpet så var jag tvungen och kolla in någon schysst strand i Kungsörområdet! Brukar alltid gilla att kolla in stränder och vatten. GPS:en hade svårt att förslå någon vettig badstrand så det blev till att snoka runt längs med vägarna (mot Mälaren). Efter ett tag hittade jag en skylt med badplatstecknet.. vägen till Skillingeudd fick det bli. 

Framme! Här syns Skillingeudd-Paviljongen, stranden ligger strax bakom. Kian  (en av mina minimalistiska) bilar får vara med på ett hörn också. Till saluskyltarna sitter på och jag fick ett bud igår kväll, får se om bilen blir såld denna gång.

Det var en fin mysig strand som man kanske får tillfälle att besöka en vacker sommardag! Idag duggregnade det så det blev en kort visit. 


2013-09-27

Tankar kring Hammock (även kallad sängmatta)


För stunden är jag nyfiken på hammockar. Jag har läst många som tycker dom sover väldigt bra i en hammock. Jag tänkte utvärdera om en hammock är någonting min rygg gillar för ett tag sedan köpte jag en hängmatta med stativ för att testa i lägenheten. Japp en stor otymplig sak. (nästan 4 meter lång!!) Egentligen är det emot mina aspirerande minimalismplaner (men det går alltid att hitta motiv till att få bryta, right?).

 Priset var dock helt överkomligt och jag måste ju testa för att veta (eller hur?!). Om det fungerar bra så tänker jag mig i framtiden kanske en säng som hänger i något. Jag vill dock helst inte göra något ingrepp i boendemiljön, så får se hur man lyckas med det. Det borde gå att hitta en relativt optimal, enkel och minimalistiskt konstruktion (dont ya think?). Om utrymmet behövs så plockar man helt enkelt bort sängen och stuvar undan. Jag tycker just nu att det verkar väldigt smart ! Får se vad jag tycker om ett tag. :)
Nedan lite bilder på principen för en hängande säng. Man undrar bara hur mycket en sån här säng gungar...

Får se om jag lyckas montera upp sängmattan och dess stativ i helgen. Kul!
 Den säng som jag köpt är lätt att montera isär, men det är ändå en hel del rör som ska "gömmas" undan vid undanstuvning. Nedan lite bilder på andra konstruktioner:

Har du testat att sova i en hängmatta eller hammock? Vad tyckte du?

Bilden från: http://image.made-in-china.com/2f0j00dZwTONIHkubf/Hot-Outdoor-Wood-Hammock-Stand-QW13-.jpg


Bilden från: http://www.hammocks.me.uk/suntime-seychelles-hammock-with-nets/

Bilden från: http://i00.i.aliimg.com/photo/v0/302498126/hammock.jpg



Bilden från: http://www.inspirerend-wonen.be/zomerkriebels/wegdromen-in-je-zomerse-hangmat.html

Klockan 05- klubben





Är du med i den klubben? Jag gästspelar i den klubben då och då, men det är tyvärr inte någon vana (långt därifrån).
Vad är då ”The 5:00 am club”?

-          - Jo att stiga upp 05.00 varje dag i veckan, vardag som helg. Göra det till en vana. 

 Uttrycket kommer från Robin Sharma som är en inspirationskälla (för mig) till att typ ”bli ditt bästa jag”. Få uttryck för geniet inom dig osv.. Ta till vara på livet och leva ett glatt liv, och dubblera din effektivitet.

Morgonen bjuder ofta på min mest produktiva tid/tid att fundera. Det är få saker som stör (lugn och ro, fridfull atmosfär etc). Jag har lättare att fokusera och jag får mer gjort. Oftast blir min efterföljande dag bättre också. Jag hinner liksom förbereda mig och ”peppa” upp mig inför dagens möjligheter/utmaningar. Tyvärr är det bara någon dag då och då som jag lyckas masa mig upp lite extra tidigt.
Ny forskning visar att det tar 66 dagar att etablera en vana (Källa, Robin Sharma referat).

Det är också viktigt att när du väl sover, så ska du komma in i djupsömnen. Att sova dåligt gör att man känner sig trött på dagen osv. 10 timmar orolig sömn är sämre än 5 timmar djupsömn (forskningsresultat, dvs källa saknas dock för detta påstående).

 Det finns olika sätt att förbereda sig för att kunna sova bättre. Bl.a., inte äta mat för sent på kvällen. Inte sitta vid datorn eller göra något annat som matar din hjärna med massa intryck innan sömnen. För mig innebär det också att jag hellre går och lägger mig tidigt om jag nu ska ha lättare att stiga upp tidigt. Det brukar även hjälpa att ha tränat kroppen tidigare under dagen. Jag har under längre tider testat att sova på säg 5h sömn, men det tär utifall jag inte sover djupt (jag slarvar med förberedelser mm). Det brukar märkas på trötthet och lite ryckningar i mitt vänstra ögonlock.

Robin Sharma tycker att första morgontimmen ska följa 20/20/20 regeln.Något i stil med följande:

  • 20 minuter fysisk träning. (Få fart på dopaminer som piggar upp).
  • 20 minuter att gå igenom dina mål.
  • 20 minuter att förbereda dig inför dagen, t.ex. läsa något från dina förebilder etc.

Jag tänkte göra ett nytt försök med bättre förberedelser (inför sömnen) så att jag lyckas med sömnen för mitt ögonlock smårycker redan för mycket, hahah. 

Hänger du på?

2013-09-21

Vecka 38 In & Ut

Lite mindre inköp denna vecka, plus att jag har haft dåligt med tid för att rensa (snarare ej prioriterat det):

In
Minihandduk, för att torka svett vid träning. Sjukt billig, 3 kr på Ikea

Gardinkrokar, tänkte hänga gardiner i bilen (konstig som jag är..)

små gardinkrokar som kan kan klämma fast tyg eller fleecefilt eller vad man nu vill.
små gardinkrokar som kan kan klämma fast tyg eller fleecefilt eller vad man nu vill.


Fleecefilt / fleecepläd, värmer skönt




Ut

Ingenting :-(