Antispenderar checklistan

Fortsätter med lite bra tankar från boken "Living Well on Practically Nothing" av Edward H. Romney.

Det handlar om "Fighting Consumer Mentality" - Du vet nog själv vad det innebär

Det handlar om att lära sig se igenom reklam och status, och tillfällig önskan.

"Learn to see through advertising and status."


The Anti-Spendthrift Checklist

“You should ask yourself these questions:
1. Can I buy it cheaper later? Do I have to have it now?
2. Can I buy it used?
3. Can I rent or borrow it?
4. Will I feel stupid after I buy it?
5. Will it be a lot of bother and trouble and need constant care and repair?
6. Where will I store it?
7. Can I do without?
8. Do I really need it?"

Edward berättar vidare:

"We never buy seldom-used items like post-hole diggers, circular saws, wheel pullers, hoists, cement mixers, slide and movie projectors, punch bowl sets, and extra folding chairs. We rent these seldom-used items from an equipment rental store.”

“Who Needs All That Clutter?

I hate to see the useless clutter of junk that people buy and keep simply because they cannot resist advertising. Many people devote a whole room in a house or apartment to keeping useless things for years and years. Others use the garage and leave the car outdoors. I’m talking about such idems as the bird cage of a dead bird, broken video games, an empty fish tank, a broken battery-operated vacuum cleaner [..skippar resten..].”

------------  --------

Why Do People Work So Hard For Nothing?

"It is silly for people to wreck their health and move heaven and earth to make a little more money. They take two jobs, put the wife to work, do all sorts of things. Then when they get the money, they spend it without thought – for instance, buying a $3,000 set of drapes for the living room or buying an expensive new car on impulse with $5,000 of unnecessary accessories. Or maybe they buy and finance a $25,000 motorboat that uses $20 worth of gas per hour, will cost $150 a month to store at the marina, and that will be used only two or three times a year.”

Till synes förmögen

Tillhör du de "till synes förmögna"?

- Jag tillhör dem inte.

Stora hus och sommarhem är lyx för människor med riktiga pengar. För dom som har råd att hyra människor som sköter allt. Annars är det du som blir materialförvaltaren. Akta dig för falla i fällan att spela rik.
Du får ingen verklig status genom att äga dessa saker.
  ------ Från boken: "Living Well on Practically Nothing" av Edward H. Romney ----------

“Don’t Be One of the “Apparently Wealthy”

I know some people who bought a big house of more than 2,500 square feet, with a large lawn and garden. They like to entertain and have dinners and drop-ins frequently. They are of moderate means and have no servants, so they have to do all the work themselves. Housecleaning, yard work, gardening, cooking, waiting on guests, and making frequent repairs take most of their time. They also have a summer home. They take a kit of carpenters tools and a lawnmower when they leave for the weekend and spend all weekend working on the summer house. Their boat demands constant work, and they are always fixing things for their grown-up kids and lazy son-in-law. They never have time to enjoy life.
Big houses and summer homes are luxuries for people with real money who can hire a maid to cook and serve, a yardman and gardener to care of the outside of the house, and another caretaker for the summer place.
You don’t gain any real status by owning these things. When people see you sitting on your red Snapper mower looking like Forrest Gump, chugging back and forth on you one-acre lawn, and then they see your wife in old clothes bent over double pulling up weeds, then all your status is gone. Why do these things? Why live expensively? It is just foolishness. The term “the apparently wealthy” was coined by salespeople who sell yachts, airplanes, condominiums, and other expensive luxuries. They can waste a lot of time canvassing people who have no real money, but just look prosperous.”

----------------  --------------

“The urge to spend all you make is called consumer mentality. Try to get investment mentality instead.” – Edward H. Romney

Du måste skicka ditt barn till indoktrinering, annars riskerar du fängelse..

Intressant artikel..

Föräldrar till "Matilda-stjärnan" som är med prisbelönta musikaliska filmen (hittar ej vilken): "Vi är beredda att bli fängslade för att kunna hemskola vårat barn."

Edward Hardy och hans fru Eileen Tracy har beordrat av någon slags kommunfullmäktige i Westminster att sända sin 12-årige dotter Lilian (som alltså spelar Matilda) till skolan senast den 7 mars - annars står de inför åtal.

Läs mer här.

Dagen D - Hämta husvagnen

Är och hämtar husvagnen i Sjösa. Är lite nervigt... kommer det att fungera?

Vet inte status på husvagnen, kommer den gå att dra? Fungerar lysen osv. Den var visserligen besiktad, men man vet aldrig.
Är tv-antennen rätt nerfälld för transport etc.. Vad mer behöver man tänka på??!

Några frågetecken inför flytten..

• Kopplingen känns inte OK på vanen, har börja hugga och vibrera främst på ettans och backens växel... (kommer den hålla..?)
• Nytt drag installerat (kommer de fungera?.., hur beter sig husvagnen)
• Elen till draget hoplappat av undertecknad. (visserligen testat lysena och blinker på en släpkärra men verkar vara fler lysen på denna vagn, håller säkringar?)
• Sommardäck på husvagnen (vad räknas som vinterväglag? Vad säger polisen?)

Min andra husvagn. Den första var mkt mindre (och därmed mer lättdragen)
..

• Och.. hur klarar vanen att dra så stort ekipage, kommer den orka i uppförsbackarna?

... to be continued..

Har lyckats baxa ut husvagnen utan att köra in i hangaren.. So far so good..

Lysena på vagnen lyser, kommer säkringarna hålla?

Leva bra på praktiskt tagit ingenting - Boktips

Håller precis på och läser "Living Well on Practically Nothing" av Edward H. Romney

Jag gillar det jag läst hittills.. Det har anknytning till att leva mer fri.  Nedan en liten förkortad sammanställning av några regler som står i början av boken.

1. LIVE WITHIN A TIGHT BUDGET

Ditt tillstånd bör vara ett stabilt stadigt tillstånd och det kommer då inte att finnas någon otrevlig domedag närmaste framtiden där du vaknar med ingenting kvar.

2. DON’T LOWER YOUR MORAL STANDARDS
En känd studie av A. Hollingshead fann han att det finns två typer av fattiga människor. Den övre-lägre klassen som beskrivs som fattig men ärlig av sig själva och andra stadsbor. De försökte hålla sig rena och snygga. Dom var religiösa. De undvek tyngre drickande och höll sig utanför straffrättssystemet. Dom försökte betala sina räkningar bäst de kunde och värderade hårt arbete och utbildning.

Den andra lägre-lägre klassen benämndes av omgivningen som ”människor som lever som djur”. Ociviliserade helt enkelt. De håller rättsväsendet upptaget, fängelser och socialtjänstbyråer. Dom hade barn utanför äktenskapet och var sexuellt promiskuösa. De beundrar människor som bryter mot lagen. De känner det som att världen är riggad mot dem. Dom hade inte heller något hopp om att förbättra sina villkor genom ärligt arbete.

3. KEEP YOUR RELIGIOUS FAITH
Kristna ska komma ihåg de tio budorden. Böner fungerar – även i dessa dagar.

4. YOU ARE NEVER TOO POOR TO HELP OTHERS
Om att hjälpa andra. Det kan handla om urvuxna barnkläder som inte hunnit slitas ut. Och släppa in fattiga, luffare, lodis och andra att värma sig i köket. Mata dem när vi kan.

5. DO NOT GAMBLE
Spela inte på lotto, hästar eller andra spel. Det finns ingen gudomlig princip av tur i universum som favoriserar dom som är i mest behov. Att spela är helt enkelt ett system för ökad risk. Om du har förlorat en gång förlorar du troligen igen.

6. LEARN THE DIFFERENCE BETWEEN WANTS AND NEEDS.
Känn till vilka saker som är eftersökta för fåfänga och vilka som är nödvändiga. Ett barn måste ha skor, men ett par 100 dollar Nikes är en önskan, inte ett behov.

7. KEEP NEAT AND CLEAN
Håll ditt hem eller lägenhet snygg och ren.
Rengöringsmedel, blekmedel och skurpulver kostar inte så mycket och arbetskraft är gratis när du gör det själv. Om du inte har råd att köpa blommor till bordet, odla dem själv eller använd silkesblommor. Du behåller din självrespekt genom att hålla sig attraktiv.

8. YOU AND YOUR FAMILY MUST STICK TOGEHTER
Det finns en tendens att förskjuta frustration med aggression inom familjen. Många familjer bryter upp under ekonomisk stress. De skyller på varandra för att inte blivit mer framgångsrika. Det är särskilt viktigt att inte använda Freudian psykologisk termer som vapen i ett argument.
Din familj måste vara uppriktig och samarbeta.

"9. All these eight points above are important, but the three most important rules for avoiding poverty and living a stable happy life are:
AVOID ALL DEBT
AVOID ALL DEBT
AVOID ALL DEBT. Debt was called usury in the Bible and was considered a sin. Henry Ford, who became one of the richest men in the world in less than 20 years, credited his success to the fact he avoided borrowing money."


I boken påpekas att: There Is No Real Status in Spending

Det finns ingen riktig status i att spendera

- Vilket verkar sant.

Motstå strävan att spendera pengar på saker som en ekonom som kallar "icke-inkomstproducerande deprecierande tillgångar" - överflödig lyx - ja du vet nog själv innerst inne vad som är onödigt..

Rensar i garderoben

Gjort en liten video för att jag ska minnas hur jobbigt det är att rensa. Det är verkligen en energikrävande process. Lev lättare..



Från videon: 6 Biggest Regrets in Packing for My Tiny Trailer Adventure!

2:20 ”The reality is it took me about a year and a half to downsize. It is an exhausting process. You have no idea if you haven’t done it. Trying to downsize at the time, what, 48 years of life, 47 years of life into a tiny 15, well It’s a 18 foot trailer, technically there’s 15 feet of living space but it’s actually a lot smaller than that inside. So that’s a big thing to do. And I would say I gave away you know 95 percent of my stuff, so that’s hard. If you’ve never done it you have no idea how difficult it is.” – Jill Elizabeth, https://www.youtube.com/watch?v=qOlFygnqr1Q

3:00 “Once it comes in to the trailer, it is infinitely harder to get it out.” – Jill Elizabeth

“Much easier to not have it in the first place.” - Jill Elizabeth, https://www.youtube.com/watch?v=qOlFygnqr1Q

Behind the scene bild. Försöker få bättre belysning. Blir så dålig bild annars..

Någon som känner igen sig?

”Reser mycket i jobbet. När man pratar med personer utomlands, så frågar de ofta om vi i Sverige är idioter. Säger ibland att jag är från Norge för att slippa skämmas och bli utskrattad.” – Daniel Runesson, Sjökapten

Längtar till sommarens äventyr..

Vintern känns bara som något som ska passeras.. föredrar helt klart värme.

Jo, vad mer? Köpte husvagnsspeglar till Francisco i veckan! Man klämmer fast dem på de ordinarie backspeglarna.

Kan justera längden på "pinnen" för att kunna köra breda ekipage.

Näh, så här ska de väl ändå inte sitta? :)

Så var man ägare till en husvagn igen då!

Jupp, i fredags togs det en sväng till Nyköping och slog till på en Solifer husvagn! Den hade legat på Blocket några veckor men jag tyckte den var lite dyr som det lät när jag tog kontakt med ägaren. Så jag lät den vara. Jag har frenetiskt sökt efter husvagn de sista 3 månaderna, bjudit hit och dit på olika vagnar. Varit och tittat på åtskilliga etc. Jag har även bjudit på auktion på en annan Solifer i Göteborg (osedd) men fick släppa den då priset drog iväg.

Nåväl efter några veckor på Blocket så sänktes priset med 7 tusen fast resetältet följde då ej med längre. Ägaren bestämde sig för att behålla det, men ett gammalt vintertält följde med i alla fall. Priset var prutat och klart i annonsen. Antar att han ville bli av med den.

Det här var inte riktigt den vagn jag sökte, men close enough, man kan inte vänta i evighet (eller köra 100 mil för att köpa en), och priset var helt OK. Den har i alla fall bra isolering. Kommer skriva lite mer om det senare..

Tyvärr är elen "sönderpulad" i brist på bättre ord. Bara vissa saker fungerade elmässigt, stereon, och vissa lampor fungerade inte. Det var avklippta kablar, det saknades batteri etc.  Det fanns inget vatten så vi kunde testa pumpar. Dessutom var det svinkallt dagen som jag var där och kollade. Och hans familj satt frusna i bilen (verkade inte ens ha vinterjacka på sig) och barnen tjatade ständigt om att de ville åka. Bra taktik från deras sida för att göra processen snabb. Ägaren sa att de inte hunnit med då dom ville hinna till vagnen innan jag kom dit. Kanske för att vädra ut dålig lukt etc.. Vad vet jag..

Ägaren hade bara haft vagnen sedan september och verkade inte veta så mycket om den. Han var dock supertrevligt och verkade ärlig. De hade nu beställt en ny vagn istället. En Adria 560 tror jag han sa. Jag tog kontakt med den tidigare ägaren innan och han sa att det inte var någon fukt i främre del, och att det var ok värden i bakre delen. Så vi får väl se när man börjar rota lite mer sen.

Värmaren verkade åtminstone fungera, dels på el och även gasol och jag hittade ingen uppbar fukt, men det är svårt att ta sig en ordentlig titt när det är så kallt och man går omkring och tokfryser om tårna.
El och sånt där kan jag ju fixa efterhand så det gör inte så mycket.

Så här ser den ut!

Bilen jag åkte dit hade inget drag så den får hämtas senare. Kanske skriver något om det senare.

Vattenfolket bortkörda från Bällstaån i Stockholm

Under sommaren 2017 etablerade sig vattenfolket sig vid Bällstaån som ligger i Solna, Stockholm. Nyfiken som jag är märkte jag det ganska omgående och en dag bestämde jag mig för att gå dit och snoka lite. Jag var förbi i slutet av sommaren.
Jag mötte på några individer som stod på land i någon form av inglasad ruta och prata med varandra, kanske var det en rökruta. Dom var lite stissiga i blicken och det fanns även ett litet barn där som ropade på sin mamma. Deras båtar syntes inte så bra på sommaren bakom all grönska längs med ån, men nu på vintern blev dom nog lite för synliga.

De hade byggt upp ett tält och det såg ut som det fanns ett staket och lite annan bråte. Samlat med en segelbåt och någon annan båt utan mast. Frågan var om de lyckats hittat el eller något för jag såg inget rök komma därifrån så man undrar hur dom hade de med värmen.. (dom kanske sofistikerade energianläggningar så man inget märkte)

Nu blev de bortkörda, på grund av skäl att de olagligt bosatt sig där.

Den olagliga bosättningen. Ganska fiffigt med typ partytält och någon form av staket.

Fotot taget på sikt. När jag besökte dem var jag på andra sidan.

Nu i sent januari är det tomt och båtfolket är bortkörda..

.

Vill du läsa mer, läs här.

IQ-nivån sjunker..

Det förklarar en del av det man ser, alla dessa dåliga val. Politik och människors val har betydelse.Här tycks vi få svaret att intelligensnivån verkar gå bakåt.. Det känns ju inget bra om människor blir dummare istället för smartare, då det kan få förödande konsekvenser.. Personligen tror jag ju att Martin Ingvar drar fel slutsats varför IQ-nivån sjunker, men det är en annan story.

Någon som sett filmen Idiocrazy? :-)


"Ända sedan man började mäta begåvning genom IQ-tester på 1930-talet har intelligenskurvan pekat uppåt. I takt med att våra samhällen utvecklats har vi blivit smartare. Men de senaste åren har IQ-nivåerna börjat sjunka – och det går snabbt." https://www.svd.se/svenske-hjarnforskaren-ipads-och-tv-tittande-ger-barn-iq-brist



Vissa kallar det en film, vissa kallar det här en dokumentär :-)

"Den tidigare uppgången i IQ har vänt. Intelligensen sjunker i flera länder och Sverige är inget undantag. Man har sett tendenser till en nedåtgående kurva sedan millennieskiftet ungefär, berättar Martin Ingvar."

Källa: https://www.svd.se/svenske-hjarnforskaren-ipads-och-tv-tittande-ger-barn-iq-brist

Tvånget att finansiera saker man inte vill ha!

Jag gillar den här Aleksandra allt mer.. Hon har skrivit en artikel som jag citerar lite ur..

"Först åläggs vi genom tvång att  finansiera en verksamhet som inte lever upp till sina ledord om opartiskhet och saklighet, sedan ska de få våra skattepengar för att tala om för oss vad som är sant och inte." - Aleksandra Boscanin


Vi är nog många som känner att det blivit dags att stänga ner SVT nu..Dom har blivit utkonkurrerade av bättre sanningsspridare.. Det fungerar inte längre med att slänga sig orden "oberoende" och "opartiskhet" längre, det är vad man gör och står för som som styr. Jag vill i alla fall inte med pga tvång finansiera deras propaganda blandat med lättsam underhållning..

Känslan av att vilja säga upp samhällskontraktet växer sig allt starkare för många. Varför ska vi med tvång tvingas finansiera saker som vi inte alls gillar? Rent av är emot? Saker vi inte tittar på.

Visst jag förstår ju att människor med avsaknad av känsla för vad som är rätt och fel och som lever på vår tvångsfinansiering tycker det är bra men kom igen, det är ju knappast ett tecken på ett civiliserat samhälle.


[EDIT 2018-07-12 ]------------------- Aron Flam förklarar  ---------------

Från
FRANKT: Malin & Sargon gästas av Aron Flam (satiriker)

19:45

Aron Flam: ”Ja, då får vi väl skapa vår egen mediamarknad. Men då tänker inte jag stå ut med att det är obligatoriskt på skattesedeln att betala för statsmedia. Varför ska jag betala för andras människors media, det tänker jag inte göra. Jag betalar ju inte för din Netflix."

Malin: "- Nej" 

Aron: "Nej, som dessutom är billigare än Public Service."

Dricka Ceylon kanel tee!

Nu när det är vinter är det gott att värma sig med lite god te! Så

Nedanstående kanelbark tror jag är Ceylon kanel, och är köpt på Sri Lanka av en kollega till mej. Jag ville gärna ha den riktiga Ceylonkanelen som inte verkar så vanlig här i Sverige. Det är den som sägs vara nyttig. Jag är främst inspirerad av Bernando LaPallo (han blev 114 år!) som gärna drack Ceylon kanel-tee.


Värm upp på låg värme till småputtrar i 20-25 min. Det luktar underbart gott! Låt stå och kalla ner lite och sen drick. Vissa tycker det är gott att droppa ner några droppar citronsaft.

.

 
VARFÖR CEYLON KANEL

Ceylonkanel anses vara den sanna kanelen, och den med mest hälsofördelar. Till skillnad från vanliga Cassia kanel (även känd som kineskanel) som du hittar i butikerna har Ceylon kanel låga kumarin nivåer, så det kommer inte att skada din lever, särskilt om du är en återkommande kanel tee drickare. Förutom Att Ceylon kanel är mild, så är den ändå lite sötare. Den är inte kryddigad som butikköpt Cassia kanel.

Att koka denna te för med sig en ljuvlig doft, som delvis kanske är från kumarinen.

Hur känner man igen skillnaden på kanelsort?
Kanelstänger är virrade runt sig själva, teleskopiskt, medan cassia lockar inåt
från båda ändarna som en rullning. Verklig jordkanel är solbränd och har en varm och söt smak. Cassia är grovare och mörkare röd, och har en något bittrare, starkare smak.




Från Bernando LaPallos bok "Age less live more" fritt översatt om Ceylon barkens förmåga:

//s116 //
"Andra gamla medicinska användningsområden inkluderade lättnad från artrit, menstruation kramper och jästinfektioner. Det värderades för både dess antibakteriella och antifungala egenskaper, såväl som ett generellt stimulerande medel."

Andra fördelar
Först och främst, en av de mest fördelaktiga egenskaperna hos kanel är dess förmåga att modifiera blodsocker och insulin nivåer, till det bättre.

Cykelhållare för dragkrok, vad välja?

Dags att göra ett prylinlägg.. den här gången undersöker vi relativt billiga cykelhållare.


Och då främst en cykel-hållare passande dragkrok.

Cykelhållare Xpress 970 från Thule.

Mekonomens variant. Denna modell finns ser ut att finnas även hos Biltema och kostar då 129 kr . (ser ut att vara samma, men kanske inte är det)

 Testfakta har gjort ett test 2009. Kan vara bra att ha som utgångspunkt innan man själv inspekterat cykelhållarna. Urklipp från: http://www.testfakta.se/sites/default/files/_BINARY_11388.pdf

Från Mekonomens hemsida, Ser ut att vara Thule Express, samma som XXL's variant ovan.

  Om man vill lägga till lite mer har Biltema denna variant som ser mer robust ut.

Urklipp från Biltemas hemsida. Jag har sedan tidigare en sådan här cykelhållare som jag använder på Toyota Starlet och har även använt på andra bilar jag haft. Den är över förväntan, jag har gjort lite modifieringar på fästena, men överlag är den jättebra. Jag har ännu inte testat om den fungerar bra på Previan. Fördelen med denna är det går att öppna bakluckan.

Det här är OKQ8 Click On som ser väldigt likvärdig som Biltemas lite dyrare cykelställ 34294. Detta fick bra rekommendationer i testfaktas test, men Biltemas motsvarighet sägs inte fått så bra betyg i ViBilägares test.. Har tyvärr inte läst det själv. http://www.vibilagare.se/test/produkt/test-cykelhallare Jula Kayoba Hamron (som liknar Biltemas billigaste cykelhållare) kom dock 3:a i Vi Bilägare nr.8 2014 som av Testfakta dömdes ut typ.. Så man vet varken eller, inte så mycket vägledning, hahah.

Biltema cykelhållare, den lite mer avancerade.

Lite dyrare variant, https://www.xxl.se/thule-hang-on-972-cykelhallare/p/1037868_1_style


Thule Express variant kan du fälla ihop när du inte använder den. Då tar den betydligt mindre plats, en klar fördel. Det finns färdiga fästen för cyklarna vilket torde skydda deras lack. Bara se till att gummifästena är bra så ska det säkert hålla. Det ingår också ett spännband. Du behöver inte köpa till dessa saker, hållaren innehåller allt du behöver.
En annan bra grej är att det sitter som små röda reflexer bakåt vilket ger extra säkerhet åt alla inblandade utan att komplicera till saker, bra! Många är nöjda med Thule Express 970 i alla fall.

Framsteg med Francisco

Dåligt med inlägg, men livet är rätt fullt upp när man fortfarande springer i ekorrhjulet..

Hur går det med minivanen då? Jo det rör på sig. Fick möjlighet att testa min installation av dragkrok och dess el som jag gjorde färdigt ute i kylan. Kunde låna en släpkärra och testköra lite.. Francisco leverera! Japp, det fungera! Wihooo! Det gick jättebra att dra den lilla släpkärran, märktes knappt. Enda problemet är väl att kopplingen börjar känns väldigt dålig i bilen och den skakar mycket när man startar på ettans växel eller backar.. Tänk att det aldrig kan vara bra... Prylar kräver arbete..

Nåväl! Steg för steg tar vi oss närmare den målbild som funnits ett tag..



Francisco kan nu dra 1600 kg och den grundläggande elen fungerar. Testar att köra runt och försöka komma ihåg hur det var att backa med släp. Tack och lov kommer känslan tillbaka ganska snabbt. I lumpen hade jag militärt körkort för lastbil med släp, så får köra militära lastbilar, men inte civila.. Det är som vanligt logiskt i vårt samhälle.. :-). 

Förövrigt kanske ni har märkt att mina "In & Out" inlägg har slutat komma. Men så icke verkligheten. Det har kommit in en hel del prylar, men nu på sistone har jag återigen rensat brutalt och försökt sälja lite. Men man orkar helt enkelt inte sälja allt.. Tar för lång tid om man ska komma framåt. Det handlar om att "make Peace with your decisions". Om att lämna det förgångna..

Finns lite planer på att tvinga mig själv till "downsizing" i framtiden så ju mer jag kan rensa bort, desto lättare sen.. Men jag kämpar verkligen med den här biten! Puh. För vissa kanske det är väldigt lätt att göra sig av med saker, men så är icke fallet hos undertecknad. Så... därför gäller det att vara väldigt försiktig med allt som man skaffar.

Framförallt inte lyssna på alla råd man får. :-)

Mer kul!

Nu har jag hittat på mer kul!

Boktips: Familj till 100 %

Ni som följer bloggen har nog märkt att jag hittat en bok som jag verkligen gillar. Det är den här:

Familj till 100%, av Stephen R. Covey

(THE 7 HABITS OF HIGHLY EFFECTIVE FAMILIES), svenska förlaget

Jag tycker det är en riktigt bra bok, och för mig gav den nya perspektiv helt klart. Rekommenderas. (Jag har inte fått något betalt för att säga detta). Den handlar om familjelivet och ger bra idéer om hur vi kan leva efter principer som fungerar, leva enligt naturlagar. Om vi alla kunde lära oss tänka vinn/vinn och ha större förståelse för varandra torde världen bli ett bättre ställe.

Familj till 100%, av Stephen R. Covey (THE 7 HABITS OF HIGHLY EFFECTIVE FAMILIES), svenska förlaget

Baksidan av boken, läs själv om innehållet. Klicka för större bild.

Jag vet inte hur mycket jag vågar skriva av (då jag tror det kan vara otillåtet), men här är några korta uttdrag så att ni får en känsla:

 //från förord, sid 11 //

”Stephen sa en gång åt en grupp högt uppsatta affärsmän: ”Om era företag höll på att gå under vet ni att ni skulle göra allt för att rädda dem. Precis samma resonemang borde gälla för familjen.” De flesta av oss vet vad vi bör göra, men är vi verkligen beredda at göra det?”

//längre ner samma sida, s11 //

”Stephen och jag diskuterade ofta vilket slags hem och familjeliv vi ville skapa. När familjen växte och våra liv blev brådare och mer komplicerade, insåg vi att ett lyckligt familjeliv inte kommer av sig självt. det kräver varje uns av förenad energi, begåvning, vision och viljestyrka. Sådant som man verkligen bryr sig om kräver tid, tankar, planering och prioritering. Man måste arbeta på det och göra uppoffringar. Man måste vilja det och vara beredd att betala priset.”

//lite längre ner fortsätter covey, s23 //

”Metoden att gå inifrån och ut är kärnan i de sju vanorna. Genom att konsekvent tillämpa de principer som är inbyggda i dessa vanor kan du åstadkomma positiva förändringar i alla relationer eller situationer.”

//s37 //

”Skapa en ”pausknapp”

Det är så lätt att vara reaktiv! Tycker du inte att det är så i ditt eget liv? Du blir stundens slav. Du gör saker som du sedan ångrar, och du tänker: ”Om jag bara hade stannat upp och tänkt efter skulle jag aldrig ha reagerat på det sättet!”

//fortsätter s39 //

”Lägg nu märke till den tredje gåvan som kvinnan använde: fantasi. Det är förmågan att föreställa sig någonting helt annat än sina tidigare upplevelser. Hon lyckades föreställa sig en mycket bättre reaktion, en reaktion som fungerade på både kort och lång sikt. Hon fick grepp om denna förmåga när hon sa: ”Jag hade själv kontrollen. Jag kunde välja ett bättre sätt.

Och vad är den fjärde gåvan? Det är självständig vilja – förmågan att vidta åtgärder. Lyssna på kvinnans eget språk igen. ”Jag avstår från att bete mig impulsivt. Jag strävar ständigt efter perspektiv och kontroll” och ”Eftersom kampen fortfarande pågår drar jag mig ofta tillbaka till ensamheten i mitt inre för att på nytt satsa på att vinna mina privata strider och få klarhet om mina motiv”. Se bara på den väldiga målmedvetenhet och viljestyrka hon ger prov på!”

//s43 gillade detta uttryck//

”Hollywood har fått oss att tro att kärlek är en känsla.”

//s122 //

”En familjetid ger utomordentliga möjligheter att diskutera och skapa familjens trosbekännelse. Och när den är klar kan familjetiden hjälpa dig fylla behovet av ett praktiskt sätt att förvandla trosbekännelsen till grundlag för ditt familjeliv och att fylla fyra vardagsbehov: andligt (att planera), mentalt (att undervisa), fysiskt (at lösa problem) och socialt (att ha roligt).”

---- ------ SLUT PÅ BOKUTDRAG -------- ----

Tror vi alla tjänar på om du läser den! ;)

Bra relationer håller oss lyckligare och friskare

Såg ett Ted-Talk med Robert Waldinger, där han sammanfattar 75 års studier i några textrader. Om vad som håller oss lyckligare och friskare. Nedan följer en egen översättning och orginaltext längre ned.

5:50 "Så vad har vi lärt oss? Vilka är de lärdomar som kommer från de tiotusentals sidor av information som vi genererade utifrån dessa liv?

Tja, lärdomarna handlar inte om rikedom eller berömmelse eller att arbeta hårdare och hårdare. Det tydligaste meddelandet vi får från denna 75-åriga studie är detta:
Bra relationer håller oss lyckligare och friskare. Punkt. Vi har lärt oss tre stora lektioner om relationer. Det första är att social koppling är riktigt bra för oss. Och att ensamheten dödar. Det visar sig att människor som är mer socialt kopplade till familj, vänner, till samhället, är lyckligare, de är fysiskt hälsosamma och de lever längre än människor som är mindre väl anknutna.
Och upplevelsen av ensamhet visar sig vara giftig. Människor som är mer isolerade än de vill vara från andra tycker att de är mindre lyckliga. Deras hälsa avtar tidigare i medelåldern. Deras hjärnfunktion minskar tidigare och de lever kortare liv än människor som inte är ensamma. Och det sorgliga faktum är att vid en viss tidpunkt kommer mer än en av fem amerikaner att rapportera att de är ensamma. Och vi vet att du kan vara ensam i en folksamling. Du kan vara ensam i ett äktenskap. Så den andra stora lektionen som vi lär oss att det är bara inte det antal vänner du har och det är inte om du är i ett engagerat förhållande utan det är kvaliteten på de nära relationerna som är viktiga. Det visar sig att det är verkligen dåligt för vår hälsa att leva mitt i konflikten. Högkonfliktäktenskap till exempel, utan några större känslor, visar sig vara mycket dåligt för vår hälsa, kanske värre än att ta ut skilsmässa. Och att leva mitt i ett gott varmt förhållande är skyddande."- Robert Waldinger

8:20 "De människor som var mest vara nöjda i sina relationer när de var femtio blev de hälsosammaste i åldern 80 år. Och goda nära relationer verkar ge buffert för oss från några av bärselen och pilarna av att bli gamla." - Robert Waldinger

9:00 "Och den tredje stora lektionen som vi lärde oss om relationer och vår hälsa är att bra relationer inte bara skyddar våra kroppar, de skyddar våra hjärnor. Det visar sig att det är skyddande att vara i en säkert kopplad relation till en annan person när du är åttio är skyddande. Att de människor som är i en relation där de verkligen känner att de kan räkna med den andra personen i tider av nöd. Dessa personers minne håller sig skarpare längre. Och de människor som är i relationer där de känner att de verkligen inte kan räkna med den andra, det är de människor som upplever tidig minneminskning."- Robert Waldinger

What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger

https://www.youtube.com/watch?v=8KkKuTCFvzI
5:50 ”So what have we learned? What are the lessons that come from the tens of thousands of pages of information that we generated on these life’s?
Well the lessons aren’t about wealth or fame or working harder and harder. The clearest message that we get from this 75 year study is this:
Good relationships keeps us happier and healthier. Period. We’ve learned three big lessons about relationships. The first is that social connection are really good for us. And that loneliness kills. It turns out that people who are more socially connected to family, to friends, to community, are happier, they’re physically healthier and they live longer than people who are less well connected. And the experience of loneliness turns out to be toxic. People who are more isolated then they wanna be from others find that they are less happy. Their heath declines earlier in midlife. Their brain functioning declines sooner and they live shorter lives than people who are not lonely. And the sad fact is that at any given time, more than one in five Americans will report that they are lonely. And we know that you can be lonely in a crowd. You can be lonely in a marriage. So the second big lessons that we learn that it’s just not just the number of friends you have and it’s not whether or not you are in a committed relationship but it’s the quality of the close relationships that matters. It turs out that living in the midst of conflict is really bad for our health. High conflict marriages for examples, without much affections turn out to be very bad for our health, perhaps worse than getting divorce. And living in the midst of a good warm relationships is protective.”  Robert Waldinger

8:20 “The people who were the must satisfied in their relationships in their fifties where the healthiest at age 80. And good close relationships seems to buffer us from some of the slings and arrows of getting old.”

9:00 “And the third big lesson that we learned about relationships and about our health is that good relationships don’t just protect our bodies, they protect our brains. It turns out that being in a securely attach relationship to another person in your eighties is protective. That the people who are in relationship where they really feel they can count on the other person in times of need. Those peoples memory stay sharper longer. And the people who are in relationships where they feel they really can’t count on the other one, those are the people who experience early memory decline.” – Robert Waldinger

Sällsynt är personen som går djupt - Robin Sharma

Nytt år! Personligen har jag inte gjort några nyårslöften detta år vilket är lite synd, men jag har andra mål redan som jag jobbar på.
Tittade just på en fantastisk video från Robin Sharma! Robin cyklar runt i all enkelhet och njuter av vackra staden Rom samtidigt som han förmedlar klokhet.

Fångade lite av hans vishet nedan.

"Rare is the person who goes deep" - Robin Sharma
Du kan se hans moutainbike ligga till höger.

Robin Sharma visar oss vackra Trevi Fountain i Rome. Fantastisk. Håller med, otroligt vacker.

Nedan är från videon: ”Undefeatable: You as a glorious hero in 2018”
”Absolutely spectacular”

”The point I wanna make here; have a sense of history around your own life  – The past is an incredible servant. A lot of us get stuck in it, we get stuck tradition, we got to be willing to disrupt the past but also to leveraging exploit the past and just see life as this incredible process leading you to where you need to be.” - Robin Sharma

“Take the critics saying or the cynics stones that they throw at you and your dreams this year and build them into monuments.” - Robin Sharma

“Remember the four interior empires you wanna work on this new year:
Your mindset – which is about installing the right beliefs and then thinking, you know valuable thoughts every day that serve you versus keeping stuck. And it’s just not mindset, that’s only 25 percent of the sport or of the game. Because you can be positively thinking but if you emotional life is a wreck and your heart is full of toxicity and anger and you haven’t forgiven the forgiven , how are you gonna do world class work?
So it’s mindset and heartset. Heartset you can work on by meditation, by prayer, by pouring out any pain into a journal, by spending time in nature. But that’s only 50 percent; mindset, heartset.
There’s also healthset. Energy is even more valuable than intelligence, you need to have high, high levels of stamina and energy so you keep on going while the competition is tired. So you can get up at 5 am club and join the 5 am club concept. So you can get the brain operating like an elite athlete thanks to exercise. But it’s not just mindset, heartset and healtset, it’s also soulsets.
(sigh), It’s so important to work on your character, you know, the coliseum is a great monument to people who were very spiritually awake. I love the “Meditations” of Marcus Aurelius, the great roman emperor. Who mentions you know all in life is just change. And enjoy what you have but don’t cling to it because everything is in transition like the seasons. So work on your spiritual life you know, love nice things, but don’t be attached to them. Less EGO, you know thinking about yourself and more thinking about humanity, and about doing work that creates a rich stream of values for those that count on you. Just being a really good person and not needing things from others but giving things to others.” – Robin Sharma

“And remember; VAGUE PLANS LEAD TO VAGUE RESULTS” - Robin Sharma

Robin skapar klara planer för året han har framför sig, han ser på dem 5 minuter varje morgon.

”Clarity breeds mastery.” – ”Fuzzy thinking doesn’t calibrate world class performance.” - Robin Sharma

Robin beundrar staden Rom ”Whats not to adore”, “Great people, incredible wisdom”

”Grow wisdom, we live in a world where a lot of people are trapped in superficiality. It’s the latest video, the latest TV-show, the latest gossip, the latest celebrity, handbag or watch or shoes or whatever video. Rare is the person who goes deep.” - Robin Sharma

“Rare is the person who does rigorous studying, rare is the person who is thoughtful about their days and their life. Rare is the person who detects their values. Rare is the person who studies the mistakes of history. Rare is a person that spends time in solitude in this age of dramatic distraction. This year makes some time for yourself. I call it the habit of the “sixty minute student”. At least 60 minutes a day: read. Read the great autobiographies, read the Meditations of Marcus Aurelius, read about the great leaders, read about the fasting, read about philosophy, read about psychology, read about epigenetic, read about goal settings, read about connecting with human beings, read about emotional intelligence. But go deep and be a thoughtful, thoughtful human being.” – Robin Sharma

Fokusera på några få saker och göra dem bra istället för att “all over the the place”.

“You bandwidth is made up of your mental focus, your physical energy, your willpower, your time, your talent.” - Robin Sharma

“Great leaders are givers not takers” – Robin Sharma

Kanske fungerar denna länk till videon. Tack Robin för dina inspirerande ord!

-------------------   ---------------

1:20 ”If you are constantly in a state of satisfaction and happiness. Then nothing is going to effect you deeply enough, so that you’ll become deep. And life without depth is by definition, shallow and meaningless. Because what is does is broaden and deepen your life in a manner that you might compare to the difference between elevator music and a Beethoven symphony. It’s not that the symphony is in any sense happier than musaics, in fact quite the contrary but it’s deeper and more profound, and richer and incorporates more and justifies itself more. And that’s the right metaphor for life, not happiness but depth and differentiated quality and profundity to match the profundity of the necessary of suffering.” – Jordan Peterson, https://www.youtube.com/watch?v=eCC3-JI8cKk



 

Gott slut tillönskas alla läsare och att vi får ett riktigt bra 2018!

Det har varit ganska tyst på bloggen förutom dom inlägg som jag skrivit långt tillbaka och typ kört med automatik. Anledningen är att man har fullt upp med att springa i ekorrhjulet med jobb och allt det vanliga som ska hinnas med. Men tycker ändå det går år rätt håll nu!

Julen firades i alla fall med mycket snö (uppe i Sälen)! Snön gör det ljusare och mysigare på något sätt. Jag fick också bekanta mig med en ny hund Ozzy! Han visade sig vara en mycket trevlig och charmig krabat! Utomhus är det full fart på honom, men inne var han rätt lugn. Inte verkade jag vara allergisk mot honom heller, perfekt.

I övrigt händer det som sagt en del i mitt liv och jag håller på och rensar friskt bland kvarvarande prylar pga av framåtskridande planer.. Ni får mer längre fram..

Här är några bilder från Sälen.

Svårt att få till en bild som inte är suddig. I alla fall när Ozzy ute och går. "Full fart"

Stugan vi bodde i.

Det var rejält med snö kan jag säga. Kan du se vad det är för bilmodell? Svårt va?

Svarten 1 och Svarten 2 (samma  färg och bilmodell) Dessa bilar tar sig fram även i detta snökaos med hjälp av fyrhjulsdrift och V6:or.

Jisses!.. Verkar vara en tuff akupunktur: "Tog akupunktur - Fick lungan punkterad"

Charmtrollet ställer upp på en bild.

I övrigt spelades Risk och Texas holdem med mina kusinbarn. Pokern spelade vi med "Monopol" pengar vilket gör det lite extra kul. Att spela med riktiga pengar är föör scary.. :-)

.

Nåväl... Nu önskar jag er alla ett riktigt gott slut och ett riktigt Gott Nytt År!!

Dyrkar du en gud omedvetet?

Camparnas egna Platon om penningguden Mammon:

"Man blir ju den man ska vara när man har semester, tycker jag i alla fall. När man jobbar då är man ju bara ett offer." - Campingfilosofen Björn från Fellingsbro 

"Ja det är ju Mammon som styr oss, pengaguden. Den, han kan få oss att göra precis vad som helst." - Campingfilosofen Björn från Fellingsbro 

"Mm man inte ger sig själv det man behöver, då vill man ha det man inte behöver. Och det är också en grej." - Campingfilosofen Björn från Fellingsbro

Att leva ett enklare liv kanske gör att du tar tillbaka lite kontroll?

Ekoby på G vid Gnesta! Första ekoby där

Läste just om att det finns byggplaner för en Ekoby vid Gnesta! Spännande.


Läs gärna mer här.


Får se vad det blir av detta. Blir intressant att följa projektet.

Ofta har man ju fördomar om sådana här ställen, som kanske inte alls stämmer. Vad det blir för folk som flyttar dit etc. Är det extrema aktivister med massa demostrationskyltar utanför dörren. Är det folk som dömer ut en om man kommer körandes med en bil eller liknande. Om man inte går klädd i en rågsäck etc.

Ja, man har ju en bild av att det kan vara en massa kontroversiella människor som vill åt något extremt  håll och att det med tiden blir svårt att ena en sådan hop av starka viljor..

Jag skulle själv kunna tänka mig att bo i ett område som var smart, optimerat och hållbart (som levde med naturens villkor). Men idag slänger sig ju alla med hypade ord som ekosystem, kretslopp, hållbarhet osv...

När man tar saken i egna händer

När en viss person har tröttnat på att knapparna vid hissen aldrig lagas så personen gör de själv...(Obs det är inte jag som tar åt mig äran för det, men det skulle kunna vara)

Ett litet I-landsproblem.. Visst är det drygt när någon hissknappt lagt av och man missar hissen för att bara nerknappen fungerar... Den här knappen har säkert varit paj i över ettt år utan att inget gjorts..

Så tillslut tröttnar någon och lagar det själv..

.

 Inte snyggt men det fungerar..Det är bara klenspänning så inge farligt heller..

Så bra som hissknappen fungerar nu har den aldrig gjort.

De 7 Goda Vanorna, av Stephen R. Covey

Mer bokutdrag från följande bok...

//s35  //

”Idéerna i ramverket är tidlösa. Det är principer, eller sanningen. Det är därför de fungerar och därför de talar till människor i alla åldrar runt om i världen.”

// Längre ner samma sida, s35 //

”Det finns ingen effektivitet utan disciplin och det finns ingen disciplin utan karaktär.”

//s51 //

”Som kontrast var nästan all litteratur från de omkring första 150 åren i stället inriktad på något som skulle kunna kallas karaktär som grund för framgång – det vill säga hederlighet, ödmjukhet, trofasthet, måttfullhet, mod, rättvisa, tålamod, flit, enkelhet, blygsamhet och den gyllene regeln. Benjamin Franklins självbiografi är ett exempel på den typen av litteratur. Den är i princip berättelsen om en mans arbete med att integrera vissa principer och vanor på djupet av sin karaktär.”

//s61 //

”Men inte alla paradigmskiften är positiva. Som vi har sett har skiftet från inriktning på karaktär till inriktning på image medfört att vi har övergett just de rötter som bidrar till verklig framgång och lycka.”

//s65 //

”Andra exempel innefattar hederlighet och ärlighet. De skapar själva grunden för tillit, vilket är avgörande för samarbete och långsiktig personlig och interpersonell utveckling.”

//s70 Stephen har en kontrovers med sin dotter som inte vill låna ut hennes ägodelar till andra barn //

”Jag kanske hade högre förväntningar på henne, därför att jag själv befann mig på en lägre nivå på min egen skala. Jag kunde eller ville inte vara tålmodig eller förstående så jag förväntade mig att hon skulle lämna ifrån sig sina saker. I ett försök att kompensera för min otillräcklighet hämtade jag styrka från min ställning och auktoritet och tvingade henne att göra som jag ville.

Men att hämta styrka på det viset skapar svaghet. Det skapar svaghet hos den som gör det eftersom det förstärker beroendet av yttre faktorer för att uträtta något. Det skapar svaghet hos den som tvingas ge efter, och hämmar utvecklingen av oberoende resonemang, utveckling och inre disciplin. Och slutligen leder det till en sämre relation. Rädsla ersätter samarbete och båda berörda parter blir mer nyckfulla och defensiva.”

//s70 //

”Min erfarenhet är att det finns bra och dåliga tillfällen att lära ut saker. När relationer är ansträngda och stämningen laddad uppfattas ett försök att lära ut något som dömande och avvisande. Men om man tar upp saken när man är ensam med barnet, när relationen är bra, och då väljer att diskutera det man vill lära ut har det mycket större effekt. Det kan vara så att jag inte var tillräckligt emotionellt mogen för att kunna göra det då.”

Albert Einsteins teori om lycka

Albert Einsteins teori om lycka

Albert Einstein var på en föreläsningsturné i Japan 1922 när han skrev ett budskap till en lokal kurir. Av skäl som inte är helt klart gav han kuriren ingen dricks utan i stället en kortfattad not som tydligen innehåller Einsteins råd om hur man ska leva ett lyckligt liv.

Albert Einstein skrev:

"Ett lugnt och blygsamt liv ger mer lycka än strävan efter framgång kombinerad med konstant rastlöshet." 

På en auktion såldes sedan denna anteckning tillsammans med en annan handskriven text: "Där det finns en vilja finns det ett sätt".

Pris: 1,56 miljoner dollar (även om det finns uppgifter på 1.3 millioner också)

Vilken tur att vi får ta del av dessa råd gratis. :-)

Orginaltexten är på tyska.

"A calm and modest life brings more happiness than the pursuit of success combined with constant restlessness." - Albert Einstein

“Where there is a will there’s a way,”