Bryt vanemässiga tankemönster

Oboy vad jag kämpar med mina invanda tankar ibland.. Mina reaktioner och mina tankar är något som jag byggt upp under många år. Det är inget som förändras över en natt. Det sitter nästan som instinkter mina (eller snarare egots) invanda tankar. Mitt fördömande. Jag har sååå mycket mer att jobba med vad gäller mitt mentala. Huvudsaken är dock att jag är medveten om det, då kan man göra något åt det.

Jag håller på och läser en bra bok av Wayne W. Dyer. Den heter "Slut på ursäkter" - Bryt vanemässiga tankemönster.

Nedan ett litet utdrag från sidan 86:

"Genom att hålla fokus på det jag har för avsikt att skapa, genom att tro på att universum förser mig med det jag behöver och genom att veta att jag är värdig att ta del av källans överflöd har jag fortsatt att dra till mig välstånd. Och min avslappnade inställning till det som kommer till mig – att jag inte vill ha mer och mer – gör det lätt att släppa taget. Det som fortfarande är ett mysterium för så många är en enkel sanning för mig.

Lev i ett tillstånd av tacksamhet, och låt det vördnadserbjudande men oförklarliga Tao fortsätta att göra ingenting och lämna ingenting ogjort. Fokusera på det du har och hur tacksam du är för det i stället för att be om mer – vilket förutsätter brister och därför skapar en vibration som matchar vibrationen hos fler brister."

Boken är enligt min åsikt bra!
Jag brottas själv med många negativa tankar (mest på lönearbetet), fördomar och att ofta vilja har mer. Jag har många år levt med devisen att "aldrig vara nöjd" och nu ska detta ändras.. Mitt ego är starkt, så starkt, men jag kommer på mig själv från tid till otid att observera hur jag agerar på grund av mitt ego, det är ett viktigt kliv. Jag är tacksam för mig liv, men jag kunde vara betydligt mer tacksam och inte vibrera i otakt med källan. Vara mer kongruent.. Jag går mot mer fokus, men det är många små steg på vägen att trampa. Jag är glad att det går åt rätt håll. Det är jag väldigt tillfreds med.

Enkla saker att göra, en liten lista

Godmorron! Idag tänkte jag filosofera lite kring vad enkelhet innebär. Vad brukar ni hitta på när ni har lite tid över?


Det här är en lista på saker jag gillar att göra för att leva relativt enkelt. Livskvalite.

• Ta en promenad, (allra helst åk till någon skog i närheten av vatten, t.ex. Ängsö). Finns bra promenadstråk i skogarna där. Ladda mediaspelaren med något bra att lyssna på. Själv föredrar jag relativt tysta ställen och då ligger Björnön relativt nära. Starta vid stora badplatsen och sen gå Milspåret runt tillbaks till parkeringen (badplatsen).
  
• Läsa en bra bok, ger ofta nya insikter och inspiration.
  
• Laga en god äppelkaka med vaniljsås.
  
• Ta kameran, stativ och åk och fota t.ex. stadsljus i natten.
  
• Se en bra film

• Gå på en föreläsning

• Åka och besöka gravar
  
• Träna. Själv föredrar jag gruppass med många andra, typ skivstång, cirkelfys (lite crossfit-inspirerat) eller Yoga. Detta tycker jag är perfekt, sällskap utan massa åsikter. Jag brukar även få positiv mental energi av dom här passen.
  
• Åka och ta en lunch någonstans (med trevligt sällskap). Ett exempel är oxfile på lördagar på Mickes husman (Erikslund) (95kr/portion). Annars är en kebabrulle från 55:an ett sätt att lyxa till vardagen lite.
  
• Tänka på hur bra du har det. Affirmationer.
  
• Ta sig tid och hjälpa någon som uppskattar det. Serva andra. Kanske laga en punktering
  
• Titta på djur i naturen. Typ sitta vid en brygga och se änderna vara nyfikna på om man har något gott till dem.
  
• Resa: Ta en utflykt, bil, buss or whatever. Se något nytt.
  
• Ta bilen och åka till ett bra svampställe, trattkantareller eller blåbär är aldrig fel.
  
• Åk och ta ett bad, simma (sommaren). Ta med termos med kaffe och några mackor.
  
• Gå upp tidigt och var lite produktiv på morgonen (i mitt fall skriva skriva på en bok), sen njuta av en fri dag utan lönearbete.
  
• Ta en cykeltur ner till småbåtshamnen, strosa runt lite på bryggorna eller sitt på en parksoffa och njut av solen och titta på folk. Ta en glass.

Har du fler tips? Vad brukar du hitta på som går i enkelhetens tecken?

Drömmar och illusioner om lycka

Visst är det fint att drömma, att skapa sig sin lilla perfekta värld i huvudet. Någon slags illusion av att man är lycklig om man har diss och datt. Att tro på möjligheter och att det finns hopp är väldigt viktigt.

Jag kan definitivt få en den där "vill ha" känslan när jag ser något som ser vackert eller ser eftersträvansvärt (ut).

Som tex på den här bilden:

Bilden är tagen härifrån, troligen från Los Cabos Mexico utifrån bildnamnet att döma.

Jag blir verkligen betagen av hur vacker och hur mysigt det ser ut vid en första anblick. Tänk att få sitta mitt i poolen och "mysa" med trevligt sällskap. Jag målar lätt upp en fantasibild över hur lycklig jag skulle vara då osv. Den perfekta familjen, fantastiska vänner, alla upplevelser vi skulle ha osv..

.. Men sen när verkligheten kalla hand tar tag i mig vet jag att det troligen skulle innebära en massa slit för att bygga upp någonting som liknar bilden. Och det perfekta livet är ju en illusion. Vis av tidigare erfarenhet vet jag vid det här laget att jag inte blir lyckligare av massa (onödiga) prylar. Det ger bara kickar kortvariga stunder och sen vill man ha något annat. Man lever inte i nuet om man hela tiden vill ha någonting annat.. Det finns mycket kraft i tankeverksamheten. Men att leva i nuet är inte att tänka på framtiden. Det ligger mera lycka i att vara nöjd över det man har, mer sinnesro, mer frid. Njuta av den fantastiska naturen, på kvittrande från fåglar en tidig sommarmorgon. Solens värmande strålar osv.


Det är såklart inte förbjudet att försöka sikta mot något högre, men för mig börjar jag inse att det inte ligger i det materialistiska området (alltså mer av egentligen onödiga prylar). Det ligger i att må bra och känna en inre frid och tacksamhet över det liv man har. Ytlighet hör liksom ihop med överflödiga saker. Ytlighet finner jag ofta alltför tråkigt. Jag vill inte behöva tillbringa en massa tid med att göra saker jag egentligen inte vill för att kunna köpa diss och datt. Nej livet är för kort för det.

Små steg åt rätt håll. Det är vad jag håller på med nu och det känns bra!

Livet är underbart, jag har det mesta jag vill ha. Ganska nöjd faktiskt. En brinnande känsla gör sig dock påmind ibland, viljan att åstadkomma mer. Passion.

V47 In & Ut

Yeseri, fick sålt mina Traderaprylar! :) Skam den som ger sig!

Eftersom jag fick sålt mina sista favoritcds så innebär det att jag avslutat ytterligare ett intresse, dvs mitt hifi-ljudintresse. Nu får jag inte återfalla, heheh.

Ytterligare ett intresse avslutas i och med att jag fick sålt de sista utav amatörradiointresset. Dvs antenner och kontakter.

Lite saker har dock också kommit in, då jag handlat lite på nätet samt från bilskroten.

In

Bagagrumsmatta till Starleten (bil)

"kapet" hos bilskroten blev detta..

Kurvhantag till samma bil (syns på bilden ovan). Konstig som man är så vill jag det för att fästa saker i. Se min andra blogg (simplicity on the road).

Lite näthandling

Svart fleecepläd (till sommarens roadtrip)

Som vanligt skriver jag inte ner mat eller annat som köpts för att ges bort.


Ut

CD-skivor, dvd, ljudbok, fodral mm

Några av mina favoritcd. Merparten sålde jag för ett par år sedan

Dvd, ljudbok från Gardell och lite singlar. Patrik Bergren, Sakta ner var en bra låt!

Antennerna (också Traderaförsäljning) blev hämtade från en kille i Ludvika.
Trevlig kille som enligt honom själv och någon kompis gick efter devisen att "den som har mest prylar när man dör vinner"!
Jag hade lust att berätta att jag hoppat av det där tåget, men jag knep igen munnen och bara skrattade med.

Sista av antennerna. Inget kvar i detta intresse längre!

Ytterligare en utflykt till Kungsåra

Prylgalningen i farten igen? Jo, kanske det. Lite bakslag då och då får man räkna med.. Det jag framförallt ville ha ut var en liten utflykt (en upplevelse som inte lämnar några prylar). Jag tog en långlunch från jobbet och tog en sväng till Kungsåra bilskrot (som jag skrivit om tidigare). Dom hade fått in en Toyota Starlet som jag var intresserad av. Jag var lite nyfiken på vad för skick den var i. Lets find out..

Ute och snurrar i Kian..  Jag körde en väg som jag inte har så bra koll på så jag körde såklart megafel, men vad gör det. Gillar ju att köra bil.

Hittade rätt tillslut.. Bildemontering rakt fram.

På Returbilen.se kan man se om dom fått in en modell som man är intresserad av. Självplock. Ta med egna verktyg!

Så här såg Toyotan ut! Rätt fräsch kan jag tycka. Pangad bakruta, men den såg inte ut att vara krockad i övrigt.. Genast blir jag nyfiken på varför den skrotades?

Dagens köp blev en bagagerumsmatta och ytterligare ett kurvhantag (det matchade bättre i färgen än det som jag tidigare köpt)

Rengöring i badkar.. Matta till andra bilen. 50 kr kunde den vara värd. Kurvhantag för 20 spänn. Dessa prylar behövs ju kanske egentligen inte, men nu föll jag dit ändå (tack vare lågt pris)..

Att gå på en bilskrot är ganska fascinerande. Det behövs inte mycket till krock för att bilarna inte ska vara värda att reparera.

V46 In & Ut

Dåligt med bloggande då jag varit sjuk. Rensningen har stannat av lite och det har blivit en del inköp dessa veckor. Det är väldigt lätt att shoppa på nätet.. Jag tog beslutet att snygga till mig lite klädesmässigt. Trots allt är det skönt att se någorlunda proper ut. Ser man ut som en slashank blir man ofta behandlad därefter.

Perioden som varit har inneburit att mer kommer in än ut, vilket kan tyckas vara lite av ett misslyckande, men nu är det som det är.

Tyvärr har ingen nappat på mina saker på Tradera  heller (tänkte ge det något försök till). För dyrt utropspris kan tyckas, men då får det bli containern eller skänkes istället.

V46 In & Ut

In

Diverse klädesköp från Ebay, träningskläder (har egentligen så man klarar sig, men skadar inte med lite mer variation), en billig blazer, skjortor osv

Ut

Två pärmar

Bokstöd för bokhylla

Slitna strumpor
Datormikrofon
Pennor 

Veckans rensning..