Dokumentär: Future my love

Tänkte jag skulle tipsa om en sevärd, intressant och djup film av Maja Borg:

"Future my love"

Bilden från: http://www.futuremylove.com/
Här syns Jacque Fresco, snart 98 år. (född 1916). En väldigt spännande människa att lyssna på! Oerhörd livserfarenhet.

Denna dokumentär undersöker en alternativ utveckling för mänskligheten och ger många nya tankar. På många sätt får den mig som människa att skämmas. Filmen visar upp hur vi uppfostras till en kultur som består (i grund och botten) av maximerande egennytta (och konsumtion). Jag erkänner lätt att jag är en del av detta.. Girigheten ser vi överallt, önskan efter mer.

Kan vi då bygga ett mer hållbart samhälle? Klart vi kan! Hur det ska göras är dock öppet för debatt. Det är nog inte så enkelt som många tror. Vi ska nog också beakta att dagens system också fört med sig många bra saker, allt är inte svart eller vitt.

Kanske är det ett för stort steg att ta med tanke på vår biologi och våra djuriska instinkter, ego mm. Vår vilja till frihet och få bestämma själv etcetera.  Vem vet, men spännande tankar är det. Kanske är det som de sägs i filmen, att vi måste bli tvingade till det. Min känsla är att det brukar vara så med stora förändringar.

http://www.svtplay.se/dox

Några som är med i filmen är grundarna av "The Venus Project".

Nämligen Roxanne Meadows och Dr. Jacque Fresco.

Fresco är en Socialingenjör, industridesigner, formgivare, uppfinnare mm som har spridit sina tankar om hur världen kan slippa krig, fattigdom, brottslighet och miljöförstöring via en övergång till en resursbaserad ekonomi. Fresco ser allting i ständig förändring och möjighet till förbättring. Utopia menar han, når vi aldrig, utan det är ständig utveckling som gäller.

Maja: - "Hur kan världens länder enas om en ny inriktning?"

Jacque: - De kommer inte att enas, vad som krävs är en global ekonomisk kollaps.

[Nu gjorde centralbanker och regeringar (statliga garantier mm) världen runt allt dom kunde för att förhindra just  ekonomisk kollaps  2008. Dvs.. man räddade (to big to fail) banker och till och med försäkringsbolag till höger och vänster. 
Näääär nästa kris kommer vet väl knappast ingen. Men.. vi kan väl nästan räkna med att stater och centralbanker återigen lär göra allt dom kan för att blåsa upp en pysande bubbla... kosta vad det kosta vill. ] 

Själv upptäckte jag "The venus project" i finanskrisens spår 2008. Jag minns att jag tyckte det hela var intressant, men sen blev det överröstat av andra intryck (läs brus) och det var inte förrän denna film påminde mig igen.

Jacque berättar också i filmen att det blir svårt att identifiera sig med andra när man går ifrån den allmänna stigen (lämnar "stammen") eller ror efter en annan trumslagares takt.

JacqueFresco:

”- I am afraid of normal people. 

- I understand all that, that´s why I say I can’t get much done in this type culture, because I have very few people I can identify with. The minute youre utter the first free word... “What do you mean we don’t have free will?” 

That is a price you pay for going of the beaten path.”

Det finns många spännade tankar i den här filmen, bland annat om mobila hem som enkelt kan flyttas med typ en helikopter. Lättare att flytta hela sitt hem när man får ett nytt jobb eller liknande. Mindre pendling, mindre tärande på jordens resurser. ENKLARE.

En bok vid namn "Looking Forward" nämns i filmen också. Jag har tyvärr inte hunnit läsa den än, men den finns här för den nyfikne: http://www.thevenusproject.com/images/stories/Looking-Forward-v2.pdf
(Skriven: KENNETH S. KEYES, JR. and JACQUE FRESCO)

Dokumentären är inlindad i någon (för mig) svårförstådd historia filmad med Super 8-film, den ger ett filosofiskt djup som jag gillar. Skön komponerad musik av Per Störby (albumet "Vesper") gör den inte sämre. Jag hoppas du tar dig tid och se den!

Har du några tankar kring dess innehåll?

Video: Isaccson om Steve Jobs

Steve Jobs är en person som i viss mån inspirerar mig. Jag har aldrig ägt en Apple produkt, men det är mest för att jag inkörd på andra produkter. Efter att ha läst biografin om honom fick jag en helt annan bild av honom än den jag tidigare hade. Steve vekar ha varit en duktig övertygare samtidigt som han kunde bete sig riktigt taskigt ibland. Steve hade stora krav på enkelhet, fokus och perfektion. Steve hade verkligen en passion för att skapa bra produkter (som han kunde vara stolt över). Han var lite av en rebell och trodde starkt på sin intuition. Han inspirerades av konstnärer, av minimalism, av österländsk religion (buddism), zenmeditation samt olika frukt och grönsaksdieter. Han blev väldigt inspirerad efter sin tid i Indien (något år om jag fattat rätt).

I somras läste jag biografin om Steve Jobs, just för att många verkligen rekommenderade denna bok. Det är en rätt tjock bok, men jag tog mig tid att läsa den från pärm till pärm. Boken är riktigt rolig i sin beskrivning av framfarten hos Jobs och Wozniak. (i alla för mig som följt databranschen under många år). Vem har då intervjuat och skrivit boken? Jo Walter Isaacson som även skrivit biografier om Einstein och Benjamin Franklin.

Är man lite nyfiken på att få en känsla av vad boken handlar om berättar här Walter lite mer ingående om Steve Jobs.

Vecka 7-9: In och ut

Veckans in och ut

IN
En Hammock köpt från Ebay.
Casco Husfix 3676
Krokig gardinupphängare (till Toyotan)

Casco Husfix 3676 hoppas jag blir bra att spackla med. Tack Thomas och Inge för hjälp. Thomas är också snäll nog att låna ut lite spackelspadar då jag rensat ut mina sen tidigare :)

Behöver nämligen laga taket som elektrikerna hackat sönder då dom skulle installera jord till alla eluttag..

UT

Kalsong, och t-shirt (som sett sina bästa dagar)
Lite elektronikkretsar (tidigare intresse)
Ett fisknät, oanvänt. (Idiotköp)
Rensat lite slitna verktyg
Flyttkartong, har ju ett överflöd av kartonger på grund av all rensning
En elmotor tänkt till ett vindkraftverkt, kastat nu
Lite ordböcker, Tyska-svenska osv.

Två tröjor
Strumpor
Gamla foton tagna på prylar som skulle säljas.
Bilbroschyrer

Dammsugarpåsar till dammsugare som redan är rensad.

Cykeldelar, ekrar, och 3 st. olika cykelnav (bra att ha saker som aldrig kommer till användning)

Ordböcker är väldigt bra att ha... om Internet inte fungerar.. Sanningen är väl att jag aldrig bläddrar i dom, så off they go!

Hittade lite cykeldelar som jag glömt bort att jag sparat på. Shimano Cykelnav och ekrar photo 1-2

Gamla dammsugarpåsar till den dammsugare som redan förpassats. BORT!

Mer elektronikdelar som rensas. Detta intresse är numera nerlagt! Tänk va tid man lagt på att skaffa alla dessa komponenter.. Waste of time skulle det visa sig.

Ett aldrig använt fiskenät som legat i många år. Tänkte väl använda detta och fiska med, men har aldrig blivit av. Tror inte det är lagligt heller, så lika bra det.

Elmotor som tänkts användas för att bygga ett vindkraftverk. Blev aldrig av så nu fick den gå.

Lite av veckans klädresning.

Mer skräp, förpackning och annat man sparat på. #hoarder..

Ett verktyg jag aldrig haft användning för.  Hittade de i en container utanför en kretskortfabrik (Enics).

Rensat lite prylfoton och cykelrepationsguide.

Rensade ur lite köpa bil broschyrer. Är ju så nöjd med Toyotan nu.

Lövsalsfågelhonan väljer den hane som byggt det vackraste boet..

Dagens inlägg handlar om likheter med andra djur.. Idag går tankarna till fågelvärlden och vissa paralleler görs, rätt eller fel. You be the judge!

Här ser ni en lövsalsfågel av modell större. Det finns vissa likheter mellan dess beteende och vårt eget. Låt mig ta ett par exempel:

Bilden från Wikipedia: http://sv.wikipedia.org/wiki/St%C3%B6rre_l%C3%B6vsalsf%C3%A5gel

Bokutdrag – Den kvinnliga hjärnan

Av Louann Brizendine

//s 70 //

"Lövsalsfågelhonan gör liknande prioriteringar genom att välja den hanne som byggt det vackraste boet. Min make brukar skämta och säga att han är som en lövsalsfågelhanne, eftersom han byggde ett vackert hus flera år innan vi träffades som stod färdigt och väntade på mig. "

Från Sveriges Radios hemsida:

"Lövsalsfågelhanarna, som lever runt Nya Guinea och Australien, har ett litet märkligt uppvaktningsbeteende, de uppträder som på scener för att locka till sig honor och runt omkring. Scenen har de pyntat med till exempel små pinnar och stenar."

Hmm. viss igenkänningsfaktor där.. Är den mänskliga honan likadan? Är vi människor som Lövsalsfågeln? Är det därför vi suktar efter mer social status, mer prylar, vackrare hem? För att locka till oss en hona? :-)

Maybe..

Tema: Aldrig använt

Mer prylar...Hittade följande prylar uppe på vinden som aldrig kommit till användning.

• Ett kupoltält
• Ett tennisracket
• En volleyboll
• Ett fisknät

Prylar som inte fyllt någon funktion, bara tron att dom ska göra det någon gång..

Det är som bekant ett genomgående tema i mitt liv. Inhandlande av prylar som bara blir liggandes gömd bakom annan bråtte. 

BUT WHY?

What´s the plan?

Vad är huvudspåret / planen? (Med risk för att tjata... men det är dessa tankar som snurrar för stunden)

Göra mig av med allt ”onödigt”. Just nu håller jag på och rensar/flyttar över prylar från en relativt nyinhandlad bokhylla (Bestå från Ikea). När den inhandlades var jag fortfarande inne på att göra ett snyggt hem. Jodå, trots att jag är en aspirerande minimalist så är jag fortfarande svag för vackra ting (och brottas forfarande då och då med mitt ”gamla” jag, som gillar prylar). Bokhyllan är snygg (blank tjusig pianolack), men är ”onödig” just nu. Bokhyllan fyllde sin funktion när den införskaffades, just av skäl att kunna ”gömma” undan (massor av) prylar i den. (det går att stänga alla hyllor med en dörr och gömma oredan).

Just nu känner jag en väldig börda utav alla prylar, precis som jag känt sista åren. Jag kan inte riktigt förklara varför, men det måste vara mitt undermedvetna som ger denna börda. Börda + reflektion = progression. Förändring är jobbigt för vissa delar av hjärnan.  Dom onödiga prylarna måste bort helt enkelt, så är det bara. Det är ganska anmärkningsvärt vad nya insikter kan göra. ALLA prylar ska dock inte bort. Jag behåller ca 20 procent. Paretoregeln 20/80. Framförallt prylar jag faktiskt använder och som behövs i mina ”projekt”.
Jag har många gånger tänkt tillbaka på hur det var när man flyttade hemifrån i 19 årsåldern. Det lustiga är att jag redan DÅ hade vad jag IDAG suktar efter. Dvs. en lägenhet som var ganska tom på prylar. På den tiden suktade jag tvärtemot efter mer prylar.. Jag trodde det kanske skulle ge mer lycka, kanske göra att andra accepterade/tyckte om mig bättre eller något i den stilen (villfarelser helt enkelt, (tack Q)). Påverkad av olika intryck (reklam mm) om var lyckan troddes finnas.. Som vi alla vet… det handlar mycket om yta, prylar, intryck och utseende i dagens förvirrade värld.
Tänk hur man kan förändra sig och att man först måste komma till en nivå innan man begriper att man faktiskt hade det bättre i all enkelhet. Att sen många människor inte förstår och tycker man är konstig som går på minimaliststigen, försöker jag ”skita” i. Jag tillhörde själv denna grupp en stor del av mitt liv.

Varför / Huvudsyfte?
Jag vill ha mer fokus (mindre distraktioner), känna mig mer fri, lättare kunna "dra upp ankaret" och ge mig ut på nya äventyr, kunna lönearbeta mindre, jobba mer med egna meningsfulla projekt Långsiktigt mål är ju att slippa behöva gå till ett frustrerande ställe där man blir dränerad på mental energi..

--- --
Några sista ord.. Och något jag själv ofta glömmer:

"The world is a playground, my work is a game, and life is a ride." - Tim Ferriss

Det är lätt att stressa runt, vara förvirrad / vilsen och glömma att ha det enkelt och kul!! Det finns oändligt med möjligheter där ute! Unna dig några timmar skoj i helgen, det ska jag försöka göra! Lev i nuet och grubbla inte på morgondagens bekymmer (men fly för den skull inte bekymmer, ta tag i dem direkt).

Likheter mellan ingenjörer och minimalister?

Häromdagen skrev minimalisterna.se om olika karaktärsdrag hos minimalister.

Eva gav då följande intressanta kommentar hos minimalisterna.se som jag tyckte var spännande att läsa:

”Väldigt många med dessa karaktärsdrag är ingenjörer. Alla sådana jag mött tar ofta orden pengar, kapitalförstöring, investering, sparande i sin mun. De lever långt under sin höga inkomst, framstår för de oförstående/storkonsumenten som snåla. De som är okunniga om vad de gör uppfattar dem som fattiglappar, ofta glada sådana utan att de fattar varför… Generaliserar nu förstås men efter nästan ett halvt livs bekantskap med dessa typer ser man mönster. Man bör gifta sig med en ingenjör om ens värderingar går ihop med stabilitet, sparsamhet, ordning&reda och enkelt men högkvalitativt leverne. Äventyrsresor och intellektuell stimulans ingår oftast också. Har inte mött något av allt detta i samma utsträckning bland andra människor, inte ens bland ekonomer.”

Jag tyckte detta stämde mycket väl med mina egna intrycka av just ingenjörer. Jag bestämde mig då för att filosofera lite kring om det fanns likheter mellan ingenjörer och minimalister. Alltså detta är lite av mina intryck av ingenjörer.

Jag skrev följande generaliserande kommentar:

 Eva, även jag som är en ingenjör håller med dig. Jag jobbar med en drös olika ingenjörer på vardagarna så borde ha lite koll på hur dom är. Japp, inte är de/vi några större spenderare (förutom vid bilinköp/bostad). Även om vi kanske varit det i ett tidigare skeende i livet.

Jag känner ingen ingenjör som direkt är någon storkonsument, eller lever över sina inkomster/tillgångar. Även om det finns en och annan som gillar att shoppa tekniska prylar...

Vad gäller äventyr tror jag detta följer med den personlighet som fanns innan man valde att bli ingenjör. Det finns alltså olikheter hur pass mycket äventyr som ingenjörer gillar. Där jag själv gillar en balans av äventyr och vardag.

Ingenjörer är ofta intresserade av hur saker/världen fungerar - vetenskap. Intellektuell stimulans japp. Alla gånger, ingenjörer gillar inte när huvudet inte behövs användas. Vi gillar inte heller onödig administration.

Själv är dessutom jag intresserad av psykologi, ekonomi/finans, inte bara teknik. Det brukar dock vara främst teknik i någon form som ingenjörer gillar. De drag som förenar minimalister med ingenjörer är väl just enkelhet, fokus och påtaglighet. Det lönar sig ofta att konstruera något så enkelt och tydligt som möjligt. Det är enkelt att i brist på kompetens göra saker komplicerade, men dom bästa konstruktionerna är enligt min mening oftast enkla i sin uppbyggnad. Och för att göra detta krävs ofta betydligt mer tankekraft än att bygga något komplext och invecklat = svårtförstått. Så just där finns mycket likheter mellan ingenjörer, minimalism och frivillig enkelhet. Nu är det ju också så att vi ingenjörer skiljer oss åt i social kompetens (som de flesta andra). Det finns ingen röd tråd där alltså. Jag har träffat ingenjörer som är väldigt socialt kompetenta och sedan även en del som inte är speciellt trivsamma att arbeta med. Detta har dock ingen koppling till just ingenjörer, det gäller de flesta andra också. En del ingenjörer har lätt att snöa in sig på saker. Grundtanken för en ingenjör är att vara en problemlösare, vilket kan vara både positivt och negativt.

Positivt: En ingenjör har ofta en lösning (bra eller dålig kan alltid diskuteras) på ett problem efter lite funderande.

Nackdelen. Det är inte alltid så kul att prata med en ingenjör när man bara vill ha lite förståelse, empati och närvaro etcetera. Ingenjörer har ju rätt dåligt rykte hos en del tjejer på grund av detta. "Stela, tråkiga ingenjörer" osv. Tråkiga mest för att man inte förstår ämnet tror jag. Detta gäller ju alla ämnen som man inte kan relatera till. Jag brukar också uppfatta samtalsämnen som jag inte kan relatera till som just tråkiga.

En del ingenjörer kan också vara dåliga lyssnare och har ofta behov av att hävda någon åsikt (vad man ska göra åt något problem)..(det finns alla typer)  En del är väldigt bra på att avbryta andra människor också och försöka komma med någon bättre "lösning". Eller så är det bara så att det är populärt att anställa personer som anses vara drivna/extroverta? Vad vet jag?. Det kan vara lite brist på respekt för andras åsikter ibland, tyvärr.
Ett annat drag jag tycker mig märkt är tendensen att undvika att prata skit om folk. Hos en del i alla fall. Det blir isåfall mer logisk istället för mer känslomässig kritik. Detta anser jag vara positivt. Väldigt lite skitprat bakom ryggen hos de flesta ingenjörer.

Det är dock inte alltid man vill ha förslag på lösningar när man pratar med någon (berättar om sina problem). Ibland kanske man bara vill ha lite tröst och medhåll. Min uppfattning är att ingenjörer tror också väldigt mycket på intellektet och att det mesta går att lösa med det, just för att det används väldigt mycket i arbetet. Det kan dock bli aningen lite för mycket teori kanske.. när det är lättare att bara pröva.

Det kan också vara svårt att prata för mycket i generaliserande former med vissa ingenjörer eftersom detta då inte är sant i alla fall (eller kan bevisas!!). Det kan störa vissa ingenjörer som inte ser det man säger som alltid sant. Detta kan göra det rätt frustrerarande att prata med vissa ingenjörer som inte begriper att man pratar just i generaliserande termer.

Vad gäller meditation, mindfulness, medveten närvaro.. jag tror inte det är ett karaktärsdrag hos ingenjörer, sådant är för ”flummigt” för "normala" ingenjörer tror jag. Jag försöker dock har en mer öppen inställning och är därmed "flummig" eftersom jag mediterar då och då. Detta är dock inget jag lärt mig från ingenjörsvärlden, utan mer från minimalismvärlden och personlig utveckling.. Jag gillar att plocka russina ur kakan så att säga.

Vad har jag missat? Finns det fler karaktärsdrag som hör samman med ingenjörer?

Hur sover en aspirerande minimalist?

Goddagens!
Ja, som den aspirerande minimalist jag är så har jag "luffat" runt lite på Internet och insett att det går att sova rätt enkelt. Det finna allt från folk som sover på:

• Direkt på ett hårt golv. Ska tydligen ta 1-1,5 vecka att vänja sig. Själv har jag bara testa att sova så en (una notche?) natt och det var ingen höjdare..
• Sova på någon heltäckningsmatta, eller varför inte en ryamatta?
  
• Liggunderlag, ni vet ett sånt man sov på när man tältar.
• Tunn Futonmadrass, allt från 35 mm och uppåt.
• Hammock, liggandes diagonalt. Vissa verkligen lovsjunger detta alternativ. Mer om det nedan.
• Vattensäng, nej går bort, känns inte minimalistiskt.
• Vanlig skummadrass/minnes madrass (memory foam).

Låt mig först berätta hur jag sover idag, i en Tromsö Loftsäng från Ikea:

Tromsö Loftsäng med 140x200 madrass. Madrassen som står till höger sov jag på i somras på roadtrippen, se min andra blogg: simplicityontheroad

Denna loftsäng inhandlades i ett försök att få mer plats (--för prylar (för ev. nya läsare så har jag varit en hoarder och prylfantast tidigare)). Tidigare fanns ett Ikea Effektiv Skrivbord här under. Detta skrivbord stabiliserade upp sängen en del = bra. Tyvärr är sängen aningens vinglig och har vid det här laget börjat "knirka" vid minsta lilla rörelse. Att ha några mer anvancerade rörelsescheman i den här sängen är bara att glömma. Det finns också en nackdel med att sova rätt högt eftersom det blir varmt här uppe på sommaren. Varm luft stiger som bekant. Även luftfuktigheten kan tyckas aningen sämre högre upp.


Nu går mina tankar till att skippa denna lösning. Det finns mer plats nu för att sova längre ner.. (tack vare massiv rensning)

Vad finns det för alternativ?

Skulle man ta och sova på golvet? Testa att sova på bara ett liggunderlag. Som sagt: En del säger att det tar ca 1,5 vecka för kroppen att vänja sig. Ja vad säger man, låter rätt extremt minimalistiskt... Jag har testat att sova på detta vis en natt (som sagt). Det var väldigt obekvämt! Man somna ett par timmar för att sen vakna och känna att det värkte i kroppen och man behövde vända på sig. Sen försöka somna om, varpå två timmar senare gjorde det ont igen. Detta testade när jag var ca 19 år och jag tror inte det har blivit bekvämare med åren huh?.

Hammock / Sängmatta?

I somras köptes juh som bekant en Hammock. Den är nermonterad nu, men testades under sommaren. Den var skön och ligga någon timme och läsa i, gunga lite fram och tillbaka etcetera... MEN.. Den kändes dock inte helt rätt för ryggen, som liksom blir välvd. Då man ligger lite som en banan i den. 
Nope..  Jag vill ligga rakt med min rygg. Om det ska gå att sova i hammocken så måste jag köpa en ny hammock. En som det går att ligga raklång i, punkt. Alltså en modell där det går att ligga diagonalt i. Jag har också förstått att man inte ska ha en hammock som har liksom som en pinne som rätar ut snörena (repen låter tjusigare). De har den hammock som jag köpte i somras. En pinne alltså i vardera ända. Hammocken blir då mycket lättare att ramla ur också. Vilket antagligen inte är så skönt.. alltså att vaka mitt i sin djupsömn av en dov duns.. 

Nu har jag läst på lite om det här med hammockar och tydligen ska man ha en hammock som liknar den som är på bilden nedan. Så jag har nu beställt en dubbel (bredare) hammock av fallskärmstyg. Den hoppas jag blir bättre att sova i. Beställde den från Kina så lär väl ta någon månad innan den dyker upp. Men den som väntar på något gott.. :-)

Tyvärr tar hammockstativet också upp lite väl stor plats, då dess ställning är nästan 4 meter lång!! Det finns dock vissa människor som hävdar att just hammock är det bästa sättet att sova. Så jag tänker inte avfärda den tesen förrän jag testat ordentligt. En sådan här säng vore ju ganska optimal ur ett minimalistiskt sätt att se det. Tänk er bara några krokar i väggen och sen hakar man lätt av schacklarna till hammocken och kan stuva undan "skiten" i någon garderob. Pretty simple!
Antagligen "fläktar" det även skönt när det är som mest varmt (varma sommarnätter), jag menar jämfört med att ligga på någon typ av madrass. Nackdelen är förstås vintertid om det inte är så varmt i rummet. Men det går såklart att lägga någon typ av liggunderlag inuti för att avhjälpa just detta. Alternativt knöla (bädda in) in en sovsäck eller något.

Bilden från: http://www.luxeoutdoors.com/bliss-hammock-brazilian-style-hammock-in-a-bag.html

 Stativet som jag köpt är väldigt likt den hammock som är på bilden ovan. Dock är alltså själva "hammocken" inte speciellt lik, min är mer lik en sängmatta.
Jag har minnen av att en vindsurfare sov i en hammock vid Hagaparks fågelreservat på Öland. Numera står en förbudsskylt mot husbilar där... Och jag såg inte till en enda vindsurfare som sov där när jag var där för två år sedan.
Trots att han hade en amerikansk van att sova i så föredrog han alltså att sova utomhus, bland myggen. Han spände upp sin hammock mellan sin van och något träd, alternativt mellan sin bil och någon annan skåpbil. Jag frågade aldrig om han sov gott i den. Men minns att jag var lite avis.. Själv sov jag i en Nissan Micra. :-) i väntan på nästa dags vindsurfande.

Här är en intressant sida om man funderar i samma banor som jag: http://www.treklightgear.com/treklife/hammock-brainwashed/

Det finns några hammocks som återkommer i samband med att sova i dom.Dom listas nedan:

• Tintorero hammocks
• Venezuelas hammock
• Maya hammock 

Ofta är dom här Maya och Venezuelahammockarna handgjorda.
"Brazilian hammock in the colder months, then switch to a mayan for summer"

Nedan lite mer länkar och ihopkok av funderingar...:

Ett alternativ om man kan hitta en prisvärd bordsduk kan vara följande:
Bordsduk DIY: https://www.hammockforums.net/forum/showthread.php?t=54858

Här ett kingsize lakan: http://www.practicalprimitive.com/skillofthemonth/hammock.html
(lite väl kort).

Kanske en bordsduk vore bättre. Jag måste iväg och känna om det är någon kvalitet på dom. Lite längre är bra. Caja duk 240x145 cm och kostar 129 kr. Jag skulle dock vilja finna någon som är minst 300cm lång. Någon tipsa om markisväv, men vart köper man det billigt?

Den här duken ser hållbar ut: Likgiltig

145x240 cm. Lite dyrare, men ser gedigen ut: Likgiltig, finns på Ikea och kostar 169 kr.

Om du som läser detta är något av en minimalist, hur sover då du?

Boktips: Tilllsammans - Om medkänsla och bekräftelse

Tänkte att jag skulle skriva några rader om en bok som blev genomläst för ett tag sedan. Och om jag läser igenom en bok så blir den genast klassad som bra. Den här boken är läsvärd med andra ord.

Jag pratar såklart om boken:

Tilllsammans - Om medkänsla och bekräftelse
Av Anna Kåver & Åsa Nilsonne

Boken är bara på 156 sidor, plus referenser.

Tilllsammans - Om medkänsla och bekräftelseAv Anna Kåver & Åsa Nilsonne

Den här boken handlar om hur vi kan behandla varandra bättre. Hur vi skapar en större förståelse för den andres "utkikstorn" och hur viktigt det är med empati. Hur vi blir bättre på att umgås kort och gott. Jag tror det är något de flesta kan bli bättre på, lära sig vara tillsammans på ett bättre sätt.

Nedan lite korta utdrag som jag gillade lite extra.

//s17 //

”Vi är övertygade om att mer gemenskap är ett mål att sträva efter, både på ett personligt och ett samhälleligt plan. Vi ser >>tillsammans>> som en källa till glädje, trygghet, livsinnehåll och psykisk hälsa.”

//s47 //

”Varje omtänksam handling bidrar till att göra den här världen ljusare. – Philip Martin: Zen – en väg ur depression”

//s61 //

”Sammanfattningsvis: Att bekräfta är ett oslagbart sätt att visa respekt och att förebygga missförstånd. Det kan räcka med en ganska liten dos för att uppnå ett gott resultat. Bekräftelse ger oss alla luft under vingarna. Vi får vara oss själva och hjälper varandra att flyga.”

//s80 //

”Sex steg på vägen mot bekräftelse

STEG 1: LYSSNA UTAN ATT DÖMA

Grunden för all bekräftelse är förmågan att lyssna.”

//s95 //

”En klok man skapar fler tillfällen än han finner. – Francis Bacon”

//s143 //

”

3.       CHECKLISTA ÖVER RESPEKTLÖST BEMÖTANDE
(fritt efter Alan Fruzzetti)

Med respektlöst bemötande menar vi bland annat att kritisera, ifrågasätta, ignorera, lägga skuld på, fördöma, sätta negativa etiketter på, håna, medvetet tolka negativt, veta bättre än den andre om hans/hennes tankar och känslor, behandla som skör eller mindre vetande.

Vi hamnar alla i denna situation av och till, men vi kan försöka att förhindra det så gott det går genom att göra oss medvetna om den och dess innebörd.

·         Inte ge uppmärksamhet, inte lyssna. Vara distraherad under samtal.

·         Inte delta avtivt i samtalet. Inte svara. Göra annat under tiden. Ändra samtalsämne på ett okänsligt sätt.

·         Säga att den andre inte borde tänka, känna eller uppleva som han/hon gör. Säga att den andre inte har //s144// rätt att uppleva det han/hon gör. Fastslå att den andre upplever något som han/hon inte går med på, exempelvis: >>Erkänn… visst är du lite arg nu! … Jodå!>>eller: >>Du brukar alltid bli så sur när …>>

·         Hålla med och till och med >>heja på>> när den andre raserar sitt eget utsiktstorn och kränker sig själv. Hålla med när han/hon kritiserar, dömer eller sjukförklarar sig, utan att det rimligt, varken utifrån historien eller i nuet.”

//s155 //

”Runtom i hela världen är människor överens om att närvarande relationer är en av de viktigaste ingredienserna i det goda livet. – Daniel Goleman: Social intelligence”

 ---- slut på utdrag ---

Mitt tips, läs den!