2019-11-24

Skillnaden mellan auktoritet och att vara auktoritär

Många tror ju att vara en ledare handlar om att bossa runt folk...

Men att vara en ledare handlar om att ha kunskap (eller ge sken av detta), alltså ingenting man enkelt skaffar sig.
Att vara en god ledare innebär att vara delaktig med sina arbetare i både glädje och sorg. Att kunna styra med auktoritet, det vill säga kunskap, istället för att vara auktoritär. Och, inte minst , att kunna lita på folk, att ge dem ansvar och förtroende i det dagliga arbetet.” – Bo Lindhe, s156 Boken Antonias Revanch

Leaders are Readers

Listen to people who have earned their right to speech.

Failing to Plan is Planning to Fail

2019-11-22

Vacker form förgyller vardagen

Konst och musik illustrerad

(Sing for hope pianos)

Kolla in Morgan Winters Piano! I like! Aningen lite för mörk för min smak, men perfekthet uppnås aldrig.Väldigt fin och läcker!


Från videon:
Sing for Hope | Liquitex

Många snygga pianos, varav tex Morgan Winter "Galactic Lullaby" 
Se bättre bild här: https://www.singforhope.org/piano-details/morgan-winter/

MEN...

Det är lätt att välja form före substans! Jag har själv fallit i den fällan många gånger! Numera tror som vanligt mer på att välja en balans mellan form och substans.. Lite av en medelväg. You can't have it all.

Välja form eller substans

https://www.youtube.com/watch?v=dwyYcvDeaH8
Frank Holmes on the Evolution of Cryptocurrency and Macroeconomics | PE

Frank och Grace pratar om Kanadas relation med China, Justin Tredaue och vad han gjort.
“Justin Trudeau has accused Beijing of using “arbitrary detentions” as a tool in pursuit of political goals in the latest broadside in a diplomatic and trade row with China.” - https://www.theguardian.com/world/2019/sep/05/justin-trudeau-china-canada-beijing

Frank Holmes, CEO and Chief Investment Officer of U.S. Global Investors och ordförande av Hive Blockchain, ansluter Grace Pedota för att tala om investeringar.

18:30
Grace Pedota: ”But Justin is good looking though, so..we got that. //Sen skrattar hon //”

Frank Holmes: “Yeah, but that’s form over substance. In life that’s called fraud. When you really buying something for the form when you want substance of a person with values and... So that’s a complete different though process. I think he’s been well groomed, he’s much more articulate than when I first met him when he spoke to a group of CEO in Quebec city. No, he’s groomed but he doesn’t really understand Macro Economics very well.” – Frank Holmes

2019-11-17

Göra chips av grönkål! Video med recept!

Göra grönkålschips i ugnen hemma


Det är väldigt enkelt att göra egna goda chips av grönkål. Följ detta recept.

Du behöver:

Grönkål
Sax
Olivolja
Ugn och behållare att baka i
Havssalt

Video




Resultatet är riktigt goda chips! Förmodligen mer hälsosamma än dom som är gjorda på potatis.

2019-11-09

Bra kanal (om minimalismfilosofi)

Minimalism som filosofi

Hej!
Jag tänkte att jag skulle rekommendera den (enligt mig) bästa Minimalistkanalen för stunden. Tro mig jag har sökt mycket! Den här tjejen har kommit långt! MJ Gordon heter kanalen och jag har tagit mig friheten att citera henne. Se gärna videon längre ner. Mycket insiktsfullt! :-)
Upptäckte henne i avsnitt 204 av TheMinimalist. Tror hon heter Marin Jayden.


8:50 ”It all starts with that root philosophy that minimalism takes on ”rid yourself of the stuff that doesn’t add value to your life, keep and cultivate things that do.”” – MJ Gordon, https://youtu.be/Wh-rZ24GMpk
How Minimalism Helped Me Achieve a 6 Figure Income


Nedan från följande video.
https://youtu.be/pFoGgEupJhY / Minimalism has an Answer to All Your Problems
1:30 ”I can easily get caught,  up in this wave of “do more, have more, be more” and fall into this exhausting cyclical trap.”
“So first thing first. Minimalism is kind of more of a movement, it’s  a philosophy. It is not lets just own as little amount as possible and count 20 things, 50 things, “it's all I ever wanna own”. “I wanna live in a backpack”. Now some people use it for that, it’s nothing wrong with that. But really the new movement of minimalism is the idea of identifying the things that add value in your life. And then choosing to let those things that don’t go. And keeping and cultivating the things that do.
” – MJ Gordon

//Du byter bort t.ex. en del prylar och hobbies mm mot något annat, mer tid, mer lätthet, mer avsiktligt levene etc //

3:10 “And what I see minimalism of, it’s a trade.”

Fashionable – comfort and carefree feeling
3:25 “My experience of what I had to trade or give up to be a minimalist.”
“I traded being trendy or fashionably hip for comfort in my clothes, ease, lack of care. A carefree feeling or attitude regardless of what I’m wearing. Where I am going or who’s judging me. So I trades trendiness and being fashionably hip for comfort and the feeling of being carefree.
” – MJ Gordon
Obligation - self-respect
4:00 “I also traded obligation. The feeling of having to do something that I don’t want to do. For respect, self-respect but also respect from others. And being able to identify who the people in my life truly respected me were. People can use obligation as a manipulative tool, especially when you care about them and they’re in your life. And it is so unbelievable toxic, so unbelievable draining and negative, and something I see in many people’s lives, especially good people that I really care about, and my friendship and my family. People who go above and beyond to be not only a good person in their life but give more than they receive to others in their lives.” – MJ Gordon
Desire - Gratitude
5:50 “The next thing I trades was Desire. I do have desires, I am a human being. But you know that pulling desire like “I want something more”, like “life’s not enough”, and just feeling the need to go out and get. Like I used to just like “need “to have like the best tasting food every single meal.” – MJ Gordon

6:35 “So I have removed those kinds of pulls, or those kind of ties to desires and replaced them with gratitude. This is not  something I did like decided, it’s through this practice of minimalism, this is the result.” – MJ Gordon

Unfulfillment - Abundance
6:55 “Unfulfillment or feelings of needing more in my life have been traded for abundance and this scene of abundance.” – MJ Gordon
Overwhelm – Time / Presence
7:45 “The next thing that I gave up was Overwhelm. And I traded overwhelm for time and presence. Rather than feeling overwhelmed with everything that I had to do, ending my day with not enough time. Most of my days I end my day feeling completely satisfied, like we did well today. It was balanced, we got work done, we spent quality time together. I took care of myself, the house is clean. We get to relax and this is just perfect. And it feels like I have time to be present with my family. Time to be present with my own health, and space to journal, reflect, work out etcetera. And time to be presence with my clients and my work. It is never fun feeling like you have a whole list to do and all these loose ends that can never get tied up because we don’t have enough time. And it’s overwhelming.” – MJ Gordon
Stress – Energy/Health
8:40 “I traded stress for more energy, for more health. And if you know me and been a part of this channel and you’ve seen.. You know that my main thing is that if you have an abundance of time and energy then you literally can do anything. Like that is my theory and it’s been true so far. The only thing that is holding us back is feeling like we don’t have the time and energy to do it. If we had enough time and energy we could find solutions for all problems. We would have the motivations, we would have the stamina to continue to show up and work out every single day. To continue to show up and be patience with the people who really test our patience etcetera. But when our resilience is really low our stress levels or the amount of stress we experience becomes really high. Minimalism has help me identify what thing cause stress, what thing add to the stress and what thing can I replace to remove the stress. And then cultivating and utilizing this practice over time; life just become more! This sound crazy because we just talked about, the problem is “do more, be more, have more”, I do more, I am more, I have more. But I have more of the things that are important to me. The things that establish true satisfaction, happiness, fulfillment, self confidence,  deep meaningful relationships and I have an abundance of value. Which I can now intern with this abundance of time and energy help add more meaning and value to other people in my life.” – MJ Gordon
--------------------- Här är videon -------------

2019-11-03

Hur det går med Minimalismen

Alltså den aspirerande minimalisten...
- Nja... Detta är något jag fortfarande kämpar med! Två steg fram och ett bak. Det är definitivt en resa! Tittar jag i bakspegeln och efter den massiva rensning som tidigare skedde... såå har jag fortfarande bakslag. Jag köper långt ifrån lika mycket om förr, men jag har perioder där jag ramlar tillbaka till mitt gamla jag som ständigt startar nya projekt. Som hittar ursäkter för att skaffa en elcykel (eller två) och som samlar på sig "bra att ha" saker..  (för framtida möjliga projekt)

Detta trots att jag har som långsiktigt mål att bli mer lättrörlig och bli med med mindre prylar.. Ibland blir jag så trött på mig själv..

Försöker jag analysera mig själv så verkar jag ta dåliga beslut när det är brist på något i mitt liv. T.ex. om jag tränar för lite. Eller när jag känner rastlöshet, när jag har tid över (på semestern shoppades delar på Internet som aldrig förr) eller känner någon slags tomhet (svårt att sätta ord på, någon slags oro). En stor del är också när jag tappar fokus. Fokus är en stor grej. När livet flyter på bra i övrigt och jag tycker mig kunna "unna" mig något. Ofta resulterar detta i mer prylar. Mer projekt.

JUST PROJEKTEN är en stor del av problemen. Att vilja göra själv, DIY-a olika prylar som jag sen inte blir riktigt nöjd med och där jag skulle ha köpt en färdig pryl direkt istället. Så slapp jag alla projektprylar som behövdes införskaffas för att lösa problem längs med projektet. Detta verkar jag fortfarande kämpa med. Visst man lär sig massa på att göra själv, men det blir mycket prylar, ofrånkomligt.

Även lusten för stunden kan vara STOR i att vilja prova något. Såsom att odla i vatten (hydroponik), bygga en egen elcykel, bygga eget elcykelbatteri eller bygga något för vanen så .. Måla någon möbel enligt ett vackert mönster.. Bygga en dieseltank till min dieselvärmare.. Listan går vidare..

Jag byggde t.ex. en tavla med pallvirke enligt visst mönster, som jag sen ville måla på ett speciellt sätt.

Vad ska jag sedan med denna tavla? Nu står den mest och tar plats, resultatet blev sådär, inte riktigt som jag tänkt i alla fall.. Massor med akrylfärg inhandlade i olika kulörer.


Le tavla av återbrukat material förutom färgen

Nedan ett pågående mindre projekt
Målar om den lite bara..
Såg ut så här från början


Reflekterar jag vidare, känner jag också väldigt start motstånd (läs oro, "mår dåligt" känsla) för att göra mig av med prylar. Det är jobbigt i sig, men känns sen OK när man har mer plats. Att rensa i sig blir nästan ett projekt där jag behöver samla inspiration och sen rensa massivt igen. Jag vet det är lyxproblem, men ändå.. Alla dessa projekt och prylförvaltning tar tid från kanske viktigare, mer meningsfulla idéer.


---------------- Bra från Filippa, som går igenom KonMari-metoden ------------
https://youtu.be/FSC7U9uqJxk
KonMari-metoden på svenska: Grunderna, del 1
11:00 ”Och på samma sätt så kanske inte dammsugaren får dig att hoppa jämfota. Och skruvmejseln den kanske inte känns så himla speciell, men tänk på när du behöver dom. Hur ovärderliga dom är just då. När du står där och ska skruva i den där skruven eller när dom där dammråttorna bara ansamlas i hörnen. Då kan du känna glädje för att du har en dammsugare eller för att du har en skruvmejsel. Ibland så har föremål enbart en praktisk funktion. Enbart en praktisk glädje, men det är också en glädje.
Och för att inte koppla på hjärnan för mycket när vi ska känna för dom här föremålen. För det är trots allt en känslobaserad metod, så kan vi använda oss av ett enkelt verktyg. Nämligen, ja, tacksamhet.
” – Filippa Skog 
Tror jag att jag kommer känna tacksamhet när jag behöver det här föremålet och har det hemma. Det är lite vanskligt att tänka så eftersom att alla ”bra att ha”-människor kan triggas lite av det. Men för en del är det ändå ett viktigt och konkret sätt att känna efter och inte råka slänga elräkningen eller grönsakerna, eller behån. Eller jah, behån kan man väl få slänga om man vill.” – Filippa Skog