Oerhört bra från Epiktetos!

Verkligen tänkvärt och grund till sinnesro (kanske)

Bokutdrag från

Epiktetos – Handbok i livets konst

//sidan 9, här börjar boken som jag tolkar det, Kapitel 1 //

”Somliga saker kan vi bestämma över, andra inte.

Vi bestämmer över våra åsikter och vår inställning, vårt begär och vår motvilja – med andra ord allt sådant som vi gör själva. Men kroppen bestämmer vi inte över, inte våra ägodelar heller, vårt anseende och vår ställning – kort sagt sådant som vi inte gör själva. Det vi bestämmer över är till sin natur fritt, okuvat, obundet, medan det vi inte bestämmer över är svagt, fängslat och hämmat. Det är inte vårt.

Kom därför ihåg detta: om du betraktar det förslavade som fritt och det främmande som ditt eget, kommer du att stöta på hinder, bli tungsint och orolig och en enda protest mot både gudar och människor. Om du däremot bara betraktar det som verkligen är ditt som ditt och allt det som andra bestämmer som främmande – vilket det ju också är ä- då kommer ingen att kunna tvinga dig till någonting eller stoppa dig, du kommer aldrig att behöva klandra eller anklaga någon, aldrig göra någonting som du inte själv vill, aldrig få någon fiende. Ingen människa kommer heller att kunna skada dig, ingenting skadligt att drabba dig.

Om du ställer upp ett så högt mål för dig, glöm då aldrig att du måste sätta in alla dina krafter på att nå det, helt avstå från mycket och skjuta upp mycket annat. Om du försöker nå det målet men //s10 // samtidigt också få höga ämbeten och vinna stor rikedom, kan det hända att du inte ens lyckas komma i åtnjutande av de sistnämnda jordiska värdena, eftersom du strävade efter någonting högre än dem. Och helt visst kommer du att gå miste om det som ensamt kan ge dig frihet¹  och lycka.

Gå därför in för att möta varje obehagligt yttre intryck med kommentaren: ”Det är bara en inbillning och inte vad det ser ut att vara”. Undersök sedan saken och pröva den enligt de principer du har antagit. Viktigast är då frågan om intrycket har att göra med det vi bestämmer över eller inte. Rör det inte det vi bestämmer över, säg då utan tvekan: ”Det där angår mig inte.”

1 Frihet (eleutheria) var ett av stoicismens grundbegrepp (jfr nedan not 5 och not 17). Med sin slavbakgrund hade Epiktetos haft särskild anledning att grubbla över vad sanna och fullödig frihet är.

”

//slut sidan 10 //

Jean-Claude Juncker vill inte ha fler stater i EU..

Jean-Claude Juncker vill inte ha fler stater. Människorna i Bryssel tycker att det blir svårare att försöka kontrollera, domdera och styra allt då..  Låt Katalonien få som dom vill, sluta tro att ni vet bättre vad folk behöver. Var inte högmod en synd?

Från artikeln :

“If we allow Catalonia – and it is not our business – to separate, others will do the same,” he said in a speech at Luxembourg University. “I do not want that. I wouldn’t like a European Union in 15 years that consists of some 98 states,”

Om människor inte vill tillhöra en stat som de ser bara utnyttjar dem varför ska de då inte få bilda egna områden med bättre villkor?

Det verkar som att allt fler börja tröttna på att vara förtryckta och utnyttjade av småpåvar.

Screenshot from: https://elpais.com/elpais/2017/10/13/inenglish/1507907261_402876.html?id_externo_rsoc=FB_CC

Om att ha kontroll

“Be like water making its way through cracks. Do not be assertive, but adjust to the object, and you shall find a way round or through it. If nothing within you stays rigid, outward things will disclose themselves…” 

Lao Tzu, Tao Te Ching

 Kontrollfreaks, tillhör du dessa? Försöker ha kontroll på din vardag, försöker du kontrollera saker du har svårt att kontrollera? Vi förstår att du vill vara duktig och bli bekräftad att man alltid kan lita på dig.

Vi är nog många som jobbar i projekt med deadlines som stressar på. Det är väl just därför tidsplaner görs, för att stressa på folk och få dessa att känna sig skyldiga att uppfylla åtaganden, vare sig dom själva kontrollerar utkomsten eller inte. Det kan vara underleverantörer som inte levererar, arbeten mer komplicerade än man först trodde osv. Allt denna stress får oss ofta att vantrivas på våra lönearbeten. Undvik i största möjliga mån att ge tidsramar för projekt som du inte har stor erfarenhet av.

Att känna sig stressad är något många lätt kan drabbas av. Stress skapas dock inuti dig själv. Hur konstigt det än kan låta så väljer du själv om du vill lova massa saker du har svårt att hålla? Kanske du inte behöver lägga så mycket prestige i att alltid leverera det du tagit på dig? På något sätt använder vi stress för att hålla oss skärpta och liknar i mångt och mycket en överlevnadssituation. I längden är dock ohållbart att stressa. Det brukar sluta med att "någon går in i väggen".

Att lära sig hantera stress är något man kan jobba på. Ofta jobbar man inte bättre för att man är stressad, se bara till att ha ordning så du vet vad som måste göras och försök sedan hitta vägar för att nå dit. Finns det jobbiga hinder som är svåra att "slå sönder", så försök då gå runt dom eller kanske till och med hoppa över dom. Lär dig får kontroll på tankar. Var som vatten som flyter fram och hittar sprickor i hindren. När det är fritt flyter du fram som en stor våg, svårstoppad.

Försök inte kontrollera allting, ha förstroende och förväntan på andra att leverera, ofta löser sig problemen med tiden. Om inte belys dom ordentligt och ta hjälp av andra för att hitta en lösning framåt.
Ta ett steg tillbaka och fundera om det är värt att stressa över detta..

“You must learn to let go. Release the stress. You were never in control anyway”
Steve Maraboli